Здравствуйте! никогда не думала, что буду просить о психологической помощи, но, видимо, помочь самой себе сложнее, чем остальным. мне 24 года, у меня есть муж, благополучная семья. на самом деле и жаловаться то по идее не на что. но только я потерялась в себе. я не знаю, кто я. не знаю, чего хочу. не знаю, в какую сторону двигаться дальше. такое состояние у меня давно, года два. и оно движется по нарастающей, развилась депрессия и появились нервные расстройства. я была у врача, мне навыписывали кучу таблеток, я пила препараты от депрессии, транквилизаторы. после их приема ко мне периодически начало возвращаться то душевное и психологическое состояние, которое было несколько лет назад , когда я была жизнерадостным человеком. но оно возвращается совсем ненадолго и снова пропадает. недавно я уволилась с работы, на которой очень преуспевала, но поняла, что это не то место и не те люди. теперь сижу дома, сама с собой, и целыми днями ничего не делаю, потому что не знаю, что делать и чем бы мне хотелось заняться. я читаю кучу всего о том, что есть в мире, в жизни, но не нахожу ничего для себя. апатия поглощает меня и я снова становлюсь мрачной и скучной. когда я пытаюсь предпринимать какие-то шаги для изменений в лучшую сторону, начинаю плакать, отгораживаюсь снова от всех и всего и возвращаюсь в точку , из который пыталась выйти. что с этим делать??? у кого было такое? я в тупике.
Отвечает: Консультант службы
09.04.2014 02:33
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Марина!
Еще два года назад Вы были жизнерадостным человеком, но в последнее время все переменилось… Как-то так произошло, что Вы потерялись в себе самой, перестали себя понимать, не знаете куда Вам двигаться дальше.
Марина, как же так вышло? Возможно, что-то произошло в Вашей жизни два года назад, что прежние ориентиры перестали быть для Вас значимыми? Если отмотать время назад и сравнить себя нынешнюю с собой прежней, может быть Вы поймете, что же запустило цепь изменений в Вашей жизни. Знание причин лежащих в основе ситуации, позволяет узнать и о себе что-то новое.
В общем-то, людям свойственно меняться. В течение жизни меняются наши ценности, наши взгляды на мир, наши убеждения. Возможно, у Вас сейчас период, когда прежние ценности уже не вдохновляют Вас, а новых ценностей Вы пока для себя не открыли. Мое предположение подтверждает и тот факт, что Вы интересуетесь тем, что есть в мире и в жизни. Вероятно, Вы ищите для себя новые ориентиры.
Марина, в одиночку, без помощи из вне, довольно сложно разбираться с собой, к тому же у Вас дело дошло до депрессивного состояния. Хорошо, если бы Вы могли обратиться к психологу очно. Также рекомендую Вам прочитать статью «Проблемы самоактуализации» на нашем сайте в разделе СТАТЬИ.
Марина, Вы задаете серьезные вопросы, ответы на которые не лежат на поверхности. Но само то, что Вы их задаете, выдает в Вас человека глубокого, человека познающего, ищущего. Это вызывает симпатию и уважение. И как мы знаем – кто ищет, то всегда найдет! Удачи Вам в Ваших поисках!
С уважением, Марина.
