Вопросы
Здравствуйте, больше не могу так, слишком тяжёлой стала моя жизнь. Мой папа имеет алкогольную зависимость, и уже давно. Когда-то он пытался бросить пить и курить, курить бросил, пить получилось бросить только на время, потом зависимость возвращалась и каждый раз всё в большем размере. Папа работает дальнобойщиком, поэтому часто не видит нас, я понимаю, что это тяжело, но я больше не могу терпеть это пьянство. В этом году он был в запое длиной в 14 дней, сам понял, что ему плохо, вызвал скорую и ему поставили капельницу. Дома у нас состоялся разговор при моих слезах о том, что нам очень больно видеть, как он постоянно пьёт. Он обещал, что это больше не повторится и сам вылил алкоголь в раковину и выкинул бутылки. Но это снова повторилось. Сейчас он дома, только что пришел с улицы, опять пьяный, красный, медленно говорит и передвигается. Я не в силах была молчать и сказала, чтобы он прекращал пить, на что он мне ответил, что подписал контракт на СВО. Мне больно такое слышать, я его люблю конечно и очень боюсь потерять. Я надеюсь, что он наврал из-за своего пьяного состояния. Из-за постоянных его пьянок я начала думать о смерти, и думаю об этом уже 2-3 год. Я представляю себя повешенной в своей комнате, с ножом в животе, на полу с таблетками в руках. Недавно поцарапала сама себе ногтями руки до крови, больше не могу держаться. Хочу умереть, но представляю как больно будет семье, когда они найдут меня мёртвой, это единственное что меня останавливает. Боюсь, что папа начнёт пить ещё больше и вдруг сделает что-то с собой. Недавно почти решилась воткнуть в себя нож, пробовала с ножницами, остановилась. Потом попыталась отравиться огромной кучей таблеток, стояла возле коробки с лекарствами, плакала в ванной перед зеркалом, пока никто не видел, представляла, что в руке таблетки и набиралась смелости, чтобы их проглотить. Не могу видеть, как плачет моя сестра из-за папиного пьянства, сама не сдерживаюсь, жалко маму, могу понять папу из-за его тяжелой работы, но алкоголизм - это не выход. Было много с ним разговоров, и с моей стороны, и со стороны мамы, но всё безрезультатно. Понимаю, что мои суицидальные мысли - это ненормально, и с этим надо что-то делать. Но я боюсь рассказать маме, боюсь просить о помощи, боюсь, что меня не поймут, что все будут страдать от этого. Пожалуйста, скажите, что делать в такой ситуации, с каждым днём руки опускаются всё ниже, а желание умереть возрастает ещё сильнее. Хотя мне всего 16 лет, через месяц 17, хочу попросить папу закодироваться от алкоголя, но боюсь. Ощущение, будто день моей смерти всё ближе, и скоро это всё для меня закончится.
Здравствуйте, Виктория!
Мне очень жаль, что вы сейчас так тяжело переживаете, и что в вашей семье происходит столько боли и страданий. Ваши чувства абсолютно понятны — жить рядом с алкоголизмом близкого человека невероятно сложно и очень мучительно, и когда вы чувствуете себя одинокой в этом, отчаяние может становиться невыносимым.
Очень важно, что вы осознаёте и проговариваете свои суицидальные мысли — это первый шаг к поиску помощи и изменению ситуации. Пожалуйста, помните, что вы не одна, и помощь есть. Вот несколько важных моментов, которые могут вам сейчас помочь:
1. Не берите на себя ответственность за проблемы папы. Алкоголизм — это тяжелое заболевание, и никто из близких не должен страдать из-за этого. Ваши переживания— нормальная реакция на такую ситуацию, и не нужно винить себя.
2. Поддержка для семьи. Возможно, вашей маме и другим членам семьи тоже нужна помощь — существуют группы поддержки для родственников людей с зависимостью, где можно поделиться своими переживаниями и научиться справляться с болью.
3. Безопасность прежде всего. Если мысли о причинении себе вреда не отпускают, очень важно как можно скорее обратиться за помощью — позвонить в службу доверия, поговорить с кем-то, кто может помочь вам в кризисной ситуации. В России есть телефоны доверия для подростков и взрослых, которые работают круглосуточно и анонимно. Вы можете обращаться на любые доступные горячие линии в кризисных ситуациях (в том числе на нашу), когда Вас переполняют негативные мысли и мысли о самоповреждении.
4. Ваши планы по кодированию папы. Это серьёзный шаг, который должен быть согласован с врачами и самим человеком. Попробуйте вместе с мамой или другими родственниками обсудить возможность медицинской помощи для папы, возможно обратиться в специализированные центры.
Хочу обратить внимание, что очень трудно спасти человека от «падения в пропасть», если он сам не захочет спастись. А в данном случае, Ваш папа возможно и не хочет, потому что не пытается увидеть новые возможности. И очень тяжело такому человеку доказать, что жить нужно и жить здорово, у него картина мира, совсем другая и сильно искажена.
Вы можете предложить ему обратиться за помощью к психологу. Скорее всего, потребуется помощь в том, чтобы найти специалиста, договориться о встрече, проводить на прием — в кризисном состоянии решение таких задач может вызывать трудности. Врач даст необходимые рекомендации и назначит медикаментозное лечение, что позволит стабилизировать состояние вашего отца. Тем самым, у него появятся больше сил и возможностей разобраться с проблемами.
Виктория, в своем обращении Вы выразили беспокойство и страх касаемо слов Вашего отца про СВО. Я рекомендую дождаться, когда он придет в нормальное состояние и закончится действие алкоголя и вместе с мамой с ним поговорить. Уточнить, правда ли это! Ведь под действием психоактивных веществ человек не всегда следит за тем, что говорит.
Виктория, помните, что вы очень ценный и сильный человек, даже если сейчас кажется иначе. Жизнь может стать лучше, и есть люди, которые хотят помочь вам и вашей семье выйти из этой сложной ситуации.
Вы не одиноки — важно сделать этот маленький шаг и попросить помощи. Я здесь, чтобы поддержать вас.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы!