Здравствуйте, Виолетта! Ваше обращение наполнено болью и отчаянием! Чувствуется насколько Вам тяжело, и как Вам страшно за свою жизнь. И Ваше обращение словно крик о помощи, потому что самостоятельно сложно справляться с теми чувствами и переживаниями, которые сейчас испытываете.

Виолетта, мысли о суициде чаще всего возникают, когда мы переживаем сильную, я бы даже сказала, непереносимую эмоциональную боль. Скорее всего Вы ищите возможность, чтобы избавиться от того, что причиняет Вам сейчас эту боль, от этой обиды, которая Вас терзает изнутри. И сейчас Вам нужна поддержка и понимание со стороны. В такие моменты важно не сдерживать те эмоции и чувства, которые Вы испытываете. 

Вы не описываете те, события, которые принесли Вам столько боли, возможно, и разочарований. И чтобы избавиться от этих чувств и переживаний нужно проработать то, что происходило с Вами до того, как появились мысли о суициде. Виолетта, с этим можно и нужно работать, только необходимо понимать, что это будет совместная работа со специалистом (психологом или психотерапевтом). Сейчас довольно сложно составить полноценную консультацию для Вас, а выбранный формат однократно но обращения не предполагает ведение диалога, чтобы задать Вам вопросы и получить обратную связь. Поэтому рекомендую обратиться за очной помощь к специалисту. Поскольку это поможет более детально разобрать происходящие события Вашей жизни, и найти причины Вашего текущего состояния. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом Вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно.

Важно, чтобы в столь непростой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники или близкие друзья. Возможно, в них найдете ресурс, который поможет Вам разобраться в столь не простой для Вас момент. Подумайте, к кому Вы можете рассказать о том, что с Вами происходит?

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы