Вопросы

Автор: Оксана
17.07.2025 17:34
Хочется просто сдохнуть

Здравствуйте! Мне 31 год,я за мужем,есть две дочери 13 лет и 4 года. Я постоянно обманываю мужа в финансовом плане. Боюсь сказать ему ,что потратила больше денег в магазине,когда покупала продукты,специально уменьшаю сумму купленного,в разницу докладываю ему из своих. По поводу денег,я постоянно ему вру,мне самой противно от себя. Я взяла займ на его имя,он естественно узнал об этом. Сказал,что это была последняя капля. Мне так хочется просто порыдать кому нибудь но у меня никого нет из родных,все умерли. Я себя считаю просто плохим человеком. Если бы не дети,я бы уже давно ушла бы из этого мира

Отвечает: Консультант службы
22.07.2025 10:28
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте Оксана.

 Оксана, Вы мудро поступили, обратившись за помощью. Переживая период кризиса, для человека очень важно не замыкаться в себе и своих негативных переживаниях. Очень важно искать опору и помощь. Однако, давайте попробуем немножечко разобраться в сути ситуации.

 Судя по содержанию Вашего обращения, могу предположить, что Вас гложет чувство вины перед мужем. Чувство вины связано с конфликтной ситуацией, обусловленной разногласиями в отношении финансового вопроса (займ). Конечно, для того, чтобы лучше понимать суть произошедшего, необходимо разобраться для чего был взят займ, насколько крупный он был, и что именно заставляет Вас чувствовать вину – факт того, займ был взят без ведома мужа, или же что-то ещё?...

 Но, вернёмся к сути вопроса. Итак, имеет место конфликт. Что такое конфликт? Существуют различные определения конфликта, но все они подчеркивают наличие противоречия, которое принимает форму разногласий, если речь идет о взаимодействиях людей. Однако противоречия могут существовать длительный период и не перерастать в конфликт. Это может быть скрытое противоборство, которому необходим повод для того, чтобы перерасти в явно выраженный конфликт, в открытое противоборство. В противном случае возникает конфликт, т.е. открытое столкновение противоположных позиций, целей, мнений. С другой стороны, конфликт – это также способ выхода из дискомфортных взаимоотношений, в основе которых, опять же, лежат масса противоречий и, как вариант, взаимных претензий. Вопрос о том, кто виноват и кого судить, в данном случае, имеет крайне второстепенное значение. В конце концов, у любого конфликта, как минимум, имеется две стороны. Важно другое – конфликт является следствием возникших условий, к его возникновению приведших. Изменение условий, в перспективе, может привести к разрешению конфликта. И, в таком ракурсе, конфликт, по своей сути, необходимая часть нашей жизни. Так сказать, механизм поиска выхода из «тупиковых» взаимоотношений. Ну, а вариантов выхода, в принципе то, и не так уж и много. Любой конфликт, неважно, по какой причине он возник, имеет определённые стратегии развития. Ниже приведу их описание. 1. Уклонение (уход от конфликта); 2. Приспособление (сглаживание); 3. Принуждение (применение власти или силы); 4. Компромисс (урегулирование разногласий через взаимные уступки); 5. Сотрудничество. Сотрудничество – наиболее эффективная стратегия поведения в конфликте. Данная стратегия направляет оппонентов на конструктивное обсуждение проблемы, рассмотрение другой стороны не как противника, а как союзника в поиске решения. Однако и другие стратегии имеют право на существование. Но, в долгосрочной перспективе, стремиться лучше, всё же, к сотрудничеству. Вопрос лишь в том, что людям мешает прийти к сотрудничеству.

 Таким образом, полагаю, наиболее целесообразным для Вас и Вашего мужа было бы попробовать проговорить эту ситуацию. Без эмоций, без упрёков и претензий. Просто обсудить, что не устраивает, и к чему бы хотелось прийти. И, уже имея это ввиду, постараться выйти в направлении сотрудничества. Главное понимать, что любой конфликт, любой кризис преодолевается. И начинать преодолевать нужно с диалога.

 Также Вы можете продолжить диалог со специалистом специалистом-психологом. И это будет очень благоразумным решением. Желательно в очном формате. Однако, Вы также можете продолжить общение с нашим специалистом. К сожалению, формат интернет обращения по принципу разового вопроса психологу, не позволяет в полной мере выстроить диалог специалиста и человека обратившегося с вопросом. Но, Вы можете выстроить этот диалог в интерактивном формате, используя вариант интернет-консультирования через наш сайт. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте, и начать общение с нашим специалистом через личный кабинет. Более того, что не менее важно, если Вы чувствуете потребность, именно, в живом разговоре, Вы можете позвонить по телефону доверия нашей Службы: +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно, круглосуточно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом произошедшее. А я полагаю, что потребность в живом разговоре у Вас имеется. Звоните в любое время, Вам всегда ответят. Искренне желаю Вам благополучия.

С уважением специалист службы.