Здравствуйте, Саша

По тексту Вашего обращения я вижу как Вам сейчас тяжело, Вы столкнулись с трудностями и на этом фоне стали появляться суицидальные мысли. Мне очень хочется поддержать Вас в такой непростой момент и напомнить, что в любой, даже самой тяжелой ситуации есть как минимум два выхода. Когда уход из жизни начинает казаться единственным выходом из ситуации, тогда стоит остановиться, сделать глубокий вдох и попросить о помощи. Это важно заметить, вовремя обратить внимание. В такой ситуации попросить помощи – не только нормально, но и правильно. Вы нашли в себе написать нам на сайт и это значимый шаг.

Очень часто человек, размышляющий о смерти, воспринимает свою жизненную ситуацию как безнадежную. И он не видит другого способа избавиться от душевных страданий, кроме как завершить свою жизнь. Мысли о смерти возникают не оттого, что человек действительно хочет умереть, а оттого, что хочет избавиться от той проблемы, которая доставляет боль. Смерть начинает восприниматься, как способ уйти от дискомфортных ощущений и тяжелых переживаний, возможность спрятаться.

Иногда на нас сваливаются слишком сложные и тяжелые проблемы, которые мы пока не знаем, как решить и это нас подавляет. Если морально самостоятельно справиться очень тяжело, предлагаю Вам обратиться за поддержкой на телефон экстренной психологической помощи, позвонив по номеру: +7 (495) 989-50-50, где сможете поговорить со специалистом, который выслушает и поддержит Вас. Прошу Вас не оставаться в одиночестве с тяжелыми мыслями.

С уважением, Светлана