Вопросы
мне 17 и я очень часто сталкиваюсь со страхом. страх возникает из не откуда. я могу начать переживать по самому простому и обычному делу, с которым всегда справляюсь. однако, меня все больше напрягает это. это мешает. в детстве, когда такой без причинный страх возникал, никто не понимал ( ну я думаю мало кто поймет, если ты сам не понимаешь ). все родственники говорили только то, что я слишком многого боюсь и называли слишком боязливым ребенком. к примеру, у меня часто случается паника при виде собак, хотя я не помню каких-то опасных моментов с ними. при виде собаки, я знаю, что все будет нормально, но паника охватывает настолько сильно и быстро, что не знаешь, как остановить, теряешься.
сейчас я опять сильно переживаю и паникую. причем по различным темам. я очень сильно беспокоюсь за общение с друзьями, я беспокоюсь за отношения, я беспокоюсь за людей, хотя от меня ничего не зависит. я боюсь копаться в своей голове, делиться чувствами, я боюсь менять что-то в отношении с родственниками, ведь не знаю их реакции.
а также боюсь, что с моим партнером мы не сможем построить будущее. да нам по 17 лет и это нормально, если мы разойдемся ( многие скажут так ). но сама суть не в этом, мой партнер с прл и именно из-за того, что человек может принять что-то не так, ощутить не то, что мне хотелось передать - начинаются ссоры и недопонимания. я боюсь потерять человека и боюсь нанести ему вред и боль
я реально не справляюсь в последнее время. все эти страхи, отношения с родителями, переживания - все давит, я не могу нормально успокоиться и отдохнуть, не могу нормально и спокойно провести хотя бы день.
хочу также сказать о том, что у меня есть сестра. в моем детстве на меня всем было все равно, никто не мог со мной поиграть. меня это расстраивало, мне не хватало их внимания. а сейчас я не в состоянии играть с сестрой, я боюсь, что она чувствует тоже самое, чувствую себя последним чмом из-за этого. но ничего не могу поделать.
у меня много вопросов к себе, я просто не знаю, какой из них самый главный.
в последнее время очень устаю, очень странные взаимоотношения с друзьями ( какие-то ссоры и недопонимания без причины, ощущение, что они не понимают меня, а я их). хочу постоянно спать, либо не сплю во все. иногда безумно тяжело встать с кровати и что-то сделать. я реально не знаю, что делать со всем этим
Здравствуйте Ник.
Вы поступили очень правильно и благоразумно, обратившись за помощью на сайт нашей службы. Действительно, 17 лет – это очень непростой период в жизни любого человека. Очень много различных факторов оказывает на человека своё давление. Новые социальные роли, необходимость профессионального определения, выпускные экзамены, вступительные испытания, новые форматы человеческих взаимоотношений… Всё это оказывает определённое стрессовое воздействие на психику человека, что, в свою очередь может спровоцировать рост тревожных ожиданий в отношении окружающей действительности. По содержанию Вашего письма вижу, что и особенности Вашей биографии, также связаны с тем, что Вы испытываете тревогу. И, принимая во внимания всё это, полагаю Вы имеете полное право на то, что бы задавать вопросы о себе, о своих переживаниях, о своих чувствах и эмоциях. И действительно, очень важно разобраться в хитросплетениях своих чувств и эмоций. Лучше всего, в формате диалога. Беседы. Почувствовать поддержку от другого человека. Для человека, особенно в тяжёлые периоды жизни, бывает важно быть услышанным. И тут нельзя пренебрегать возможностью получить поддержку от близких людей. Вы писали, что испытываете определённые трудности во взаимоотношениях с родственниками. Но, возможно у Вас есть человек, которому бы Вы могли довериться. Кто-то, кто сможет спокойно выслушать Вас. Дать Вам сочувствие и понимание. Порой, даже просто элементарно выговорившись, люди, зачастую чувствую облегчение.
Более того, Вы также можете продолжить общение с нашим специалистом. Но не в формате разового обращения, в рубрике «вопрос психологу». А в интерактивном формате, используя вариант интернет-консультирования через наш сайт. Это позволит более качественно проанализировать и разобрать Вашу ситуацию. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте, и начать общение с нашим специалистом через личный кабинет. Искренне желаю вам обоим благополучия,
С уважением, специалист службы.