Вопросы
А это нормально то что ,я хочу попробовать наркотики ,и сесть в тюрьму,а ещё убить человека , наглататься таблеток изрезать себя ,стать полицейским и врачём ,ну и ещё жить не хочу,и в школу не хочу ходить (я не хочу ходить в школу только из за людей и учителей ,а ещё я нечего не понимаю по школьной программе)а ещё хочется жить одной и не видеть людей
Здравствуй, Ира.
Твои мысли и чувства сейчас кажутся очень сложными и, возможно, даже пугающими. Ты не одинока в таких переживаниях. Многие люди, особенно в подростковом возрасте, сталкиваются с похожими мыслями, когда им тяжело, одиноко или кажется, что ничего не получается.
То, что ты описываешь (желание попробовать наркотики, навредить себе, уйти от людей) это может быть признаком того, что ты испытываешь сильную эмоциональную боль. Иногда такие мысли возникают, когда человек чувствует себя безнадежно, потерянно или не видит выхода из трудной ситуации. Но важно понимать: это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что тебе нужна поддержка.
Если школа, люди, учителя вызывают у тебя столько напряжения, это серьезный повод разобраться, что именно давит на тебя. Может быть, травля, чувство непонимания, давление или что-то еще? Ты говоришь, что не понимаешь программу – возможно, тебе просто не подходит текущий формат обучения, и это можно исправить с помощью учителей, репетиторов или даже смены школы.
А вот мысли о самоповреждении, наркотиках или суициде – это уже сигнал опасности. Они говорят о том, что тебе очень тяжело, и в такой момент важно обратиться за помощью к тому, кому ты доверяешь: к родителям, психологу, врачу или даже на горячую линию психологической помощи (например: горячая линия для детей и подростков (бесплатная) 8-800-2000-122).
Ты упомянула, что хочешь стать полицейским или врачом, значит, у тебя есть и какие-то желания, связанные с будущим. Это важно! Можно попробовать сосредоточиться на них, а не на разрушительных импульсах. Ира важно как можно скорее разобраться в том, что именно вызывает у тебя такой стресс, как можно снизить давление и найти выход. Ты заслуживаешь того, чтобы тебя услышали и помогли. Ты не обязана справляться с этим в одиночку, поэтому если нет возможности обратиться к психологу в очном формате, попробуй создать беседу в личном кабинете, там тебе назначат психолога, который будет общаться с тобой в режиме переписки на постоянной основе. Специалист поможет тебе разобраться в себе и найти оптимальный путь для решения имеющихся проблем.
С уважением, консультант службы.