Здравствуйте, Полина.

Насколько я понял из Вашего обращения, Вы находитесь в конфликтных отношениях со своей матерью, что заставляет Вас испытывать сильные негативные переживания и приводит к мыслям о смерти.

Полина, Вы правильно поступили, что решились рассказать о своей проблеме и обратились за помощью. Ваш конфликт с матерью действительно может быть причиной сильного стресса для Вашего организма и психики, что в результате привело к появлению суицидальных мыслей. Появление таких мыслей может свидетельствовать о том, что текущая ситуация является для Вас невыносимой и Вы не видите для себя иного выхода из нее. Однако, вместо того, чтобы искать выход из ситуации, у Вас есть возможность попытаться эту ситуацию изменить. Для этого необходимо понять, чего Вы на самом деле хотите добиться в своей жизни и приложить силы, чтобы этой цели достигнуть. Могу предположить, что на данный момент для Вас актуальным является вопрос о своей независимости от матери, ведь Вам уже 18 лет, а значит, Вы являетесь совершеннолетней и вправе самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Попробуйте задаться вопросом, как этого добиться, какие варианты у Вас для этого есть, к кому можно обратиться за помощью в этом вопросе. Если у Вас будет конкретная и четкая цель, к которой Вы будете сейчас стремиться, то это позволит Вам найти в себе дополнительные внутренние силы, чтобы преодолеть трудный период в своей жизни.

Полина, на данный момент, если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее справляться с негативными мыслями и тяжёлыми переживаниями, то Вы можете обратиться за помощью к специалистам нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50 или обратиться на номер Единого общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122.

С уважением, Дмитрий С.