Вопросы
Почти все свои 25 лет жизни я задаюсь вопросом что такое любовь и почему все её ищут.
Так получилось, что родился я в семье не сильно располагающей к обстановке любви и уважения. Отец мой остался с мамой только из-за того, что она забеременела мной. Хоть и жили мы все вместе, но ввиду специфики экономической ситуации конца 90-х и начала нового миллениума, а также службой отца в МВД, а матери в воинской части, воспитывался я в основном родителями отца и старшей сестрой от первого маминого брака (в мои 7 лет она ушла из дома, чтобы жениться на каком-то мужчине, что произвело на меня неизгладимое впечатление). Всё свое детство я был мальчиком плаксивым и мог реветь по почти любому поводу, что не сильно нравилось окружающим. Что касается отношения моих родителей ко мне в детстве и отрочестве, то отцу я был интересен как объект для воспитания где-то до лет 6-ти, после чего он ушёл на второй план, где сейчас и остаётся как фоновый персонаж, который может накричать и поматериться, что я лентяй и не умею работать руками. В свою очередь мать проводила со мной время почаще, чем отец, водя на всякие мероприятия до 9-ти лет, вплоть до рождения моего брата, который перетянул всё внимание на себя.
В подростковом возрасте я начал рассматриваться отцом как рабочая сила, которая должна работать по дому без устали и выходных. Ясное дело, что социализации как таковой у меня не было ввиду бесконечной работы по дому и удаленности дома от каких-никаких школьных друзей, поэтому моим лучшим другом стал (и остаётся по сей день) старый добрый компьютер.
Как и у любого человека в его жизни у меня во время пубертата возникло желание общения не сколь дружеского, но и романтического с противоположным полом. Получалось никак. Девушки то и дело воротили от меня нос придумывая отмазки начиная от "ты такой хороший, но я тебе не подхожу, я невыносимая((9(" до "я недавно рассталась, не хочу начинать новые отношения". Иногда прямо указывали на мою очень непривлекательную внешность (представьте Алексея Панина, только в придачу недоразвитый подбородок и врожденные залысина на пол головы от отца). Бывало пару раз, что на свидании вместо девушки меня ожидали её дружки, которые меня избивали по ложному обвинению в приставаниях.
Вот так я собственно и живу до сегодняшнего дня. Еле окончил местный пединститут, работаю за гроши не по специальности и живу на шее у родителей. Друзья вроде и появились в институте, социализировался более-менее, но до сих пор ловлю отказы от женщин. Да и я поставил на личной жизни крест, ибо в наш век лукизма быть уродливым это почти преступление. Разумеется я своей жизнью недоволен и в процессе самопознания я навесил на себя ярлыков. Появилось настойчивое презрение к себе, неуверенность в своих силах, синдром самозванца и т.д. и т.п.
Хочется на самом деле пересмотреть свою жизнь правильно, взяться наконец за ум и выбросить из головы все якоря, которые мешают мне жить. Я желаю найти себя в какой-нибудь сфере, начать жить заново с полной силой и отдачей, да и накопить на эту чёртову пластику, чтобы хоть кому-то в своей жизни понравиться.
Здравствуйте.
Спасибо вам за это письмо, оно очень честное, сильное и, несмотря на всю усталость и боль, пронизано желанием разобраться, найти выход, не останавливаться. То, как вы описали свою историю, не просто перечень фактов, это глубокая попытка понять, почему стало так, как стало.
Вы пережили эмоциональную отчужденность, одиночество, обесценивания. В детстве не хватило самого главного: тепла, принятия, стабильного контакта с родителями. Возможно вы не чувствовали себя важным и не был ощущения, что вас любят просто так. Вместо этого вы могли чувствовать холод, критику, быть «рабочей силой». Это не потому, что вы «не такой», а потому, что взрослые рядом не умели иначе. Но это не уменьшает вашей ценности и необязательно должно характеризовать вас, как человека.
Вы выросли в условиях, где вместо эмоционального контакта: труд, отстранённость, игнорирование, а позже и физическое насилие (со стороны сверстников). Это тяжёлая почва, на которой формируется негативные представление о себе. Но в этом всём есть и другая сторона. Несмотря на все трудности, вы не сдались. Вы поступили, вы учились, вы работаете, вы ищете и обращаетесь за помощью, анализируете. Это колоссальный внутренний ресурс. И это уже немало.
Вследствие отрицательного опыта взаимодействия с окружающими у человека могут появляться «ярлыки» и развиваться мнительность, которая выражается в ожидании заведомо негативных оценок от окружающих людей. В таких случаях важно помнить, что довольно часто мы можем искажать действительность в зависимости от нашего настроения, убеждений, личностных особенностей и самооценки в частности. Поэтому очень важно научиться осознавать себя целостно, видеть свои преимущества и недостатки, принимать их и учиться пользоваться и теми, и другими. Поразмышляйте над тем, как вы выглядите, когда не чувствуете себя «уродливым». Какой вы вообще человек? Какие ваши сильные стороны? В какие моменты вы чувствуете себя наиболее уверенно? Что придает вам уверенности?
Я предлагаю вам написать письмо маленькому себе. Представьте, что рядом с вами, сидит маленький вы. Вообразите как он выглядит, во что он одет?
Обратитесь к себе маленькому так, как вам хочется. Пишите дальше так, как подсказывает вам сердце. Все, что хочется сказать этому маленькому ребенку, что чувствуете к нему. Вы можете написать, что понимаете, как ему одиноко, страшно или грустно, как не хватает тепла, любви и понимания. Похвалите его, поддержите, как можете, расскажите, как справиться с трудностями - с позиции себя, взрослого. Это очень интимный процесс. Никаких правил. Слушайте себя и пишите все, что хотите, а в конце подпишите письмо.
А дальше возьмите ручку в ДРУГУЮ руку. Переверните листок или возьмите другой и, не задумываясь и ничего не планируя, начните писать ответное письмо от маленького себя - себе взрослому. Пишите то, что хочется, что чувствуете - любые слова. Это будет спонтанный ответ из глубины души, из памяти от маленького себя – большому себе. Это может быть одно слово, 2-3 строчки или больше, как пойдет. И почерк будет как у ребенка - неровный, детский.
Может возникнуть ощущение, что вы получили письмо из своего детства, соединились со своим внутренним ребенком. При желании вы сможете выразить ту любовь, которой недоставало в детстве. И это будет очень полезно для вас.
Также рекомендую вам обратиться к психологу с целью построения более длительной и глубокой работы. Сделать это можно по-разному. Например, вы можете обратиться в социальные центры вашего города и получить консультации со специалистом. Получить более пролонгированную психологическую помощь вы можете также и на этом сайте, открыв диалог со специалистом в Личном кабинете.
Хочется отметить, что Вы уже начали тот самый путь «взяться за ум», о котором сами пишете. Вы в процессе осмысления, осознания, переоценки. А это и есть начало движения к себе.
С уважением, консультант службы.