Вопросы
Здравствуйте, меня зовут Никита мне 14 лет. Меня частенько травят в школе. Из за этого у меня появилось желание убивать. по началу этим чувством двигала мизантропия, ненависть к людям за то что они со мной сделали. Последний год мне нравилось причинять боль насекомым особенно шершням и осам, ловить, мучить их. Вчера когда я гулял с другом я убил 2 голубей, обоих кинул со всей дури об асфальт и выкинул в канализацию, друг не видел этого. Но самое страшное что мне это понравилось и я не чувствую себя плохо. Мне очень страшно что мои фантазии на этом не закончатся, я уже понимаю куда это ведёт. Сегодня голубей, а завтра людей. Очень уж не хочется стать маньяком, не хочу гнить в тюрьме. Хочу стать блогером и стримером, мне еще нравится музыка и хочу стать музыкантом, но это чувство очень сильное и хочется лишить жизни ещё живых существ. Также постоянно чувствую себя нереальным, как будто это все в игре. Задумываюсь "а кто я такой? реально ли все это?". Друзья и родственники говорят что я очень странный, холодный и безэмоциональный. Но я очень сильно стараюсь быть нормальным но мне это не помогает, из за этого еще и хочется наложить на себя руки. Я очень часто дрочу, примерно 3 раза в день, и иногда дрочу на то, на что нормальный даже не посмотрел бы, расчлененка всякая и.т.д. Очень страшно за себя, боюсь за то как меня черти будут жарить в котлу, потому что я почти никогда искрене не извиняюсь, что уж там говорить о раскаянии. Не хочу стать маньяком и чтобы про меня снимали документалки в трукрайме, который я кстати постоянно смотрю и знаю биографию десятков серийных и массовых убийц. Я понимаю что жизнь - это самое ценное что есть у живого существа и я понимаю насколько плохо что я хочу забрать эту жизнь у кого то, и даже себя. Хочу быть нормальным опять. Посоветуйте пожалуйста как это чувство убрать раз и навсегда, а еще лучше - удовлетворить без жизненных потерь. И как вернуть связь с реальностью и нормальное поведение? Может ли это быть связано с подростковым возрастом и гормонами?
Здравствуйте, Никита. Из Вашего обращения я поняла, что, подвергаясь травле, Вы начали испытывать чувство агрессии, выражая ее в насильственной форме, проявляя жестокость.
Никита, то, что Вы ощущаете, вполне могло сформироваться на фоне событий (травли), которые Вам пришлось пережить. Довольно сложно совладать с собой в таких условиях, когда Вы ощущаете такое отношение к себе. Отмечу, что распространен такой факт, когда ситуация, на которую сложно повлиять и защитить себя, вызывает злость, которая приобрела форму жестокости. Безусловно, не стоит исключать переживание подросткового возраста, в котором Вы сейчас находитесь, так как многие чувства переживаются критически.
Если говорить о травле, ее объектом может стать любой человек. Зачастую, агрессоры ищут потенциальную жертву, реакцией которой они могут своего рода самоутвердиться. В текущей ситуации важно понимать, что может быть намного больше вариантов развития событий, чем может казаться на первый взгляд. Вероятно, сейчас у Вас может быть ощущение, что приемлемого для себя выхода из сложившейся ситуации нет, но думая таким образом Вы можете себя ограничивать. По этой причине, можно подумать над тем, как выстроить свое поведение, которое Вы первоначально проявляете на выпады в свой адрес. Речь не идет о том, чтобы отвечать обидчикам тем же, но выстроить свои личные границы и озвучить то, что такое отношение к себе не приемлемо – вполне возможно. Пересмотрев своё привычное поведение и то, как Вы обычно реагируете на проявление манипуляции, даст Вам возможность выстроить коммуникацию иначе, тем самым минимизируя негативные проявления. Если Вам удастся повлиять на эти события, Ваше эмоциональное состояние может измениться, жестокость, в свою очередь и страшные мысли могут оставить Вас.
Также, в такой период важно заботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии. Найдите альтернативные способы снизить уровень напряжения, обращая внимание на проявление агрессивных тенденций в поведении. Хочется отметить, что полезно поговорить с Вашими близкими о своем состоянии, рассказывая в общих чертах о сложившихся обстоятельствах. Разделение эмоционального состояния с людьми, которым Вы доверяете, поможет обрести опору, в которой Вы нуждаетесь. Несмотря на то, что поддержка от близких является важной составляющей, хочется сказать о том, что наблюдение за своим состоянием, чувствами и неконтролируемой агрессией – также является основой. Вы всегда можете обратиться к квалифицированным специалистам за очной помощью, либо позвонить на телефон горячей линии для детей и подростков по номеру 8 800 2000 122.
Никита, учитывая формат однократного ответа консультации - задать Вам дополнительные вопросы не представляется возможным. В данном случае Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте и создать личный кабинет, в котором у Вас будет возможность вести диалог с консультантом службы. Это даст Вам возможность, не стесняясь своих чувств, рассказать специалисту о своей ситуации и получить качественную обратную связь. Помните, что забота о себе в такой период очень важна и Вы своего рода нуждаетесь в понимании многих происходящих процессов, которые с Вами происходят.
С Уважением, консультант службы.