Вопросы
Здравствуйте!
Мои проблемы начались с того, что появились панические атаки, пропал аппетит, интерес к жизни, жуткая агрессия, плаксивость,а так же мысли о суициде. Я обратилась к психотерапевту, она назначила антидепрессанты и поставила диагноз «органическое расстройство настроения» пью я их уже месяца 2-3.Сначала вроде шло все хорошо, даже появились силы, энергия, но потом… будто я снова вернулась в прежнее состояние, только стало хуже. Я работаю 3/3 в ночную смену и после ночи я не сплю, потом снова иду на работу, и так я могу не спать дня 3, про аппетит я вообще молчу, я не помню когда последний раз кушала, либо 4 день пошел, либо 3.
Внутри у меня пустота, я ничего не чувствую, будто живой мозг в умершем теле… хочу уснуть и никогда больше не п
Мой врач на больничном, как быть и что это такое вообще?
Здравствуйте, Дарья. Прежде всего, разрешите Вас поддержать - то, что Вы описываете, указывает на сложную жизненную ситуацию, в которой Вы оказались. Вы подавлены, устали, испытываете много сложных эмоций и при этом это отягощено вашим диагнозом.
Из вашего обращения можно понять, что вы уже длительное время находитесь в состоянии повышенного дискомфорта и проходите медикаментозное лечение. При этом у вас сложный график работы, который приводит к тому, что ваши физиологические потребности не удовлетворяются (недосып и голодание). Всё это может усугублять ваше психологическое состояние и снижать эффективность терапии.
Дарья, суицидальные мысли могут возникать, когда человек не видит других способов преодоления жизненной ситуации, своего состояния. Это мысли отчаяния, которые могут быть обусловлены вашим заболеванием. Однако в любой, даже самой сложной жизненной ситуации есть множество выходов, их нужно просто найти.
Для начала вам необходимо обратиться за помощью к психотерапевту и обсудить схему лечения, возможно вам понадобиться в ней что-то менять. Пока ваш врач на больничном- вы можете обратиться к другому или обратиться по ОМС в поликлинику по месту жительства. Также важно позаботиться о своём физическом самочувствии, давать себе возможность отдохнуть и поспать, упростить всё, что можно упростить и следить за регулярностью питания, даже если это будут небольшие порции.
Ваше состояние требует поддержки и возможности быть услышанной. Важно не закрываться и не оставаться наедине со своими чувствами и переживаниями, а давать им пространство в общении с людьми, получая поддержку. Есть ли среди Вашего окружения те, кто могут Вам её оказать и кому бы Вы могли довериться?
Что делать, если вы чувствуете, что не справляетесь? В любое время можно обращаться за психологической помощью и информационной поддержкой по номеру телефона горячей линии: +7 (495) 989-50-50.
А также, для получения длительной психологической поддержки, вы можете открыть личный кабинет на нашем сайте, так как рубрика «Вопрос психологу» имеет ряд ограничений. Тогда у психолога будет возможность задать вам уточняющие вопросы, что может помочь разобраться более детально в ваших чувствах и способах помощи вам.
Дарья, хотелось бы отметить, что вы наблюдаете своё самочувствие и способны отмечать проблемные моменты. Также, вы обратились к психотерапевту, не игнорировали проявления своей болезни и продолжаете искать помощь. Это верные действия и помните- ваше состояние поддаётся коррекции при должной поддержки со стороны специалистов.
С уважением, консультант службы.