Вопросы
Здравствуйте, мне 15, в 13 я начала резать себя. Сначала, потому что моя мама постоянно кричала на меня. Потом могло стать что угодно. В этот период жизни у нее умерла бабушка, и я понимаю, что это очень тяжело, но в чем виновата я? Я всегда была прилежным ребёнком, никаких проблем. Максимум, что я могла , так это начать орать в ответ, когда эти дикие оры и истерики продолжались неделями. Это все началось давно, лет с 10, а до этого родителя постоянно ругались, но сейчас ничего, конечно, не изменилось. Это очень давит на меня. Плюсом еще и избалованный младший брат, он постоянно доводит меня, иногда до трясучки. Плюсом мама с папой ссорятся иногда из за меня, потому что папа может начать говорить "в этой ситуации в новат брат, не стоит назвать свою дочь "девушкой легкого поведения" или называть толстой" маму это очень задевает. И после этого у нее появляется большая обида на меня. Ведь конечно, в каждом разногласии главная жертва - моя мама. Из жа этого всего я замкнутый, необщительный человек, у меня мало друзей и плюсом я очень стесняюсь своего тела. Ну так вот, когда мама замет ла шрамы от порезов , единственное, что она сделала, так это сказала, что убьет меня, если увидит их снова. Ничего из того, что должна сделать мама, она не сделала, не обняла , не поговорила со мной, ничего. Хоть это все и может показаться чем-то незначительным, но это пока вы не находитесь в гудзе всего этого. Пожалуйста, помогите мне, как можно обезопасить себя, как просто пропускать это все мимо себя?
Здравствуйте, Настя. Из Вашего обращения я поняла, что В Вашей семье складываются довольно непростые отношения с родителями, из-за чего Вы ощущаете беззащитной и переживаете внутри себя негативные чувства.
Вы переживаете непростой подростковый период, в котором все ощущается более обостренно и восприимчиво. Поведение может характеризоваться хаотичностью, в этот период очень явно открывается собственное «Я». Сфера активности расширяется, а потребность в близком общении возрастает и в такие моменты хочется понимания.
Помимо изменений, происходящих с Вами, Ваши родители тоже могут затрудняться в выборе верной модели поведения воспитания для Вас, как для подростка. Важно понимать, почему к Вам применяют строгие меры, возможно в силу обстоятельств, Ваши родители стали более требовательны и стали более строже, проявляя склонность к авторитарному воспитанию.
Найти общий язык подростку с родителями – всегда не просто. Особенно, если период подростничества наполнен кризисом. Юношеский максимализм и все, что с этим связано – мешает выстраивать нормальное взаимодействие и приходится принимать некоторые ситуации такими, какие они есть. Вам, как подростку, следует знать, что родители – это Ваши союзники. Они всегда будут «за Вас». Да, им также, как и Вам порой сложно справиться с эмоциями, контролем, поскольку они тоже переживают непростое время Вашего взросления. Безусловно, родительская позиция должна быть адекватной (адекватные восприятие и оценка ситуации и особенностей ребенка, уважение к нему и его личным границам и т.д).
Что касается Ваших мыслей о состоянии, в котором Вы находитесь, нанесение порезов на свое тело, связано с агрессией, которые Вы неосознанно направляете на себя. Учитывая, что Вы еще не имеете опыта справляться с жизненными обстоятельствами, такой способ мог дать Вам ощущение, что Вы что-то чувствуете, хотя глубоко внутри себя подавляете чувства.
Постарайтесь подумать о том, что находится в поле Вашего влияния. Можете ли Вы контролировать нанесения порезов на свое тело? Когда возникает это желание? Важно, не замалчивать свои проблемы и иметь возможность поделиться своими мыслями и чувствами. Если в Вашей школе есть психолог, постарайтесь найти в себе силы поговорить с ним, чтобы Вы понимали, что с Вами происходит.
В качестве поддержки хочу Вам написать номер горячей линии для детей и подростков 8 800 2000 122. Телефон бесплатный, разговор анонимный, Вы сможете более подробно рассказать Вашу ситуацию специалисту и, возможно, Вы найдете пути решения тех ситуаций, которые с Вами случились.
Как один из вариантов, Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте, в личном кабинете, создав тему. Формат личного кабинете предполагает, что Вы можете вести диалог со специалистом службы, и дополнительно рассказать о своей ситуации более глубоко. Переписка также конфиденциальна.
с Уважением, консультант службы.