Вопросы

Автор: Аня
13.03.2014 08:52
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Рассталась с парнем после этого стала замкнутой и не общительной , ушла в себя , мир стал серым и как будто остановился , ничего не хочется ни есть ни пить ни общаться стала слушать грустную музыку , думать о самоубийстве , на днях пыталась вскрыть руки ( ванная , теплая вода и лезвие) но испугалась и не смогла насмерть перерезать вены (осталась ссадина) не вижу смысла жить

Отвечает: Консультант службы
13.03.2014 15:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Аня! После расставания с молодым человеком мир для Вас потерял краски. И ничего не хочется. И не видите смысла жить… Аня, смею предположить, что эти отношения были очень значимы для Вас. И с их утратой мир будто перевернулся. Такое ощущение, что Вам не за что зацепиться. Есть ли у Вас близкие люди, подруги, с которыми Вы можете разделить свое горе? Очень важно в такое сложное для Вас время не замыкаться в себе, а получить поддержку от тех, кто готов Вам ее дать, кто тревожится за Вас. Боль, пустота, отчаянье неизбежны при переживании утраты. Но проходит время, и на душе становится спокойнее, появляются новые содержания жизни, и она вновь обретает смысл. Наверное, сейчас Вам в это верится с трудом. Но от Вас многое зависит. Поначалу позвольте себе просто плакать. Не сопротивляйтесь своей боли. От нее не уйти, но ее можно пережить. Помогите себе в этом. Сделайте для себя что-то хорошее, отнеситесь к себе с теплом… Аня, иногда по каким-то причинам бывает сложно в такие периоды открыться своим близким. Вы всегда можете позвонить на телефон доверия и поговорить с тем, кто обязательно Вас выслушает и поддержит. С уважением, Ольга