Вопросы

Автор: Марина
04.07.2025 22:43
Обоснованная вина

Марина (42 года)

Здравствуйте. Я устроилась на работу в желаемое место. Все поначалу было хорошо. Но как только я попросила у генерального директора поднять зарплату, он на это согласился, моя непосредственная руководительница меня тихо возненавидела. За месяц до этого мне дали новые обязанности и я увидела его. Это был высокий, обаятельный, и харизматичный мужчина по знаку зодиака Овен Он мне сразу понравился, и я подумала мне бы такого,Я влюбилась. Мы оба в разводе.он страше на 5 лет. Он с первого дня знакомства перешёл на ты, долго смотрел в глаза при разговоре, приближался на расстояние 5см, вставал со спины и осматривал меня, прям поворачивая голову в сторону куда я пойду. Я таких чувств не испытывала ни к кому. Потом стал носить шоколад. Я видела его взгляд, когда страстный, когда смотрел нежным и добрым взглядом. Прямо смущался. Я поняла что мы оба пропали, и я ждала когда он сделает первый шаг.Когда мы говорили по работе, то долго смотрел мне в глаза и всегда близко подходил, то хотел по обнять, то когда говорил, носом дотрагивался до щеки. Глаза были влюбленные Это про мужчину. У меня есть знакомый ему 87лет.Я к нему относилась как к дедушке, думала что он относится как к внучке. И я поделилась с ним своей радостью, что влюбилась. Говорила как он себя ведёт, как смотрит и ТД. От души делилась с ним, а как оказалось я ему нравилась, я была в шоке это ничего не сказать. Он мне начал про него нести чушь, типо у него отношения с моей начальницей, с главным бухгалтером, что жена от него ушла потомучто он гулял. Я сначала не обращала внимание но и расстраивать его не хотела, всё-таки возраст. Я пришла на работу счастливая, ждала коньяк от любимого мужчины. И вдруг звонит мой знакомый, и говорит про этого мужчину всякую чушь с приукрасами. От его слов я пришла в лёгкий шок и отключилась, забыв о том, что в соседнем кабинете сидит моя начальница в общем мне пришлось нести за ним его чушь, чтоб он успокоился и сказала чтоб он не волновался ,что я не хочу с ним отношений.,чтоб он не волновался. В общем он успокоился. На следующий день я позвонила своему коллеге, почему он не приходит, ТК должен был подойти Но он не брал трубку, я позвонила с чужого номера и он взял. На вопрос когда придёшь, сказал больше теперь уже никогда, сказал что я ему опять претензии предьявляю , мол может предъявить претензии мне. Я не стала спрашивать какие, подумала что у него неприятности. Потом по работе он перестал помогать, говорил сделаю, сам не делал. Когда он пришел,через 2 недели я спросила вчем дело, ответил что он нормально и он всегда такой грубый. Типо тогда вспылил тогда . Взял документы и сказал я ушел. Я ощущала как он себя ломает,чтоб не смотреть на меня,не звонить. Я чувствовала что он отдаляется, и больше он не помогал. Через 1,5месяца пришел и сказал что я напоминаю трындычиху ему и ребенка. При моей коллеге сказал что лицо у меня недружелюбное, и я не понимаю шуток. Я говорю,всё-таки Я тебя обидела чем то,он сказал да иди ты от меня. Я поняла что все. Боль в сердце была невыносимая. Спросила, почему он отдалился на 180градусов, сказал не знает что мне ответить,говорю а сразу бы сказал,ответил возможно. Пришлось больше не навязываться, так как он перестал смотреть в глаза и старался встать дальше от меня. Сказал отпусти ситуацию, чувства были. Через 2 месяца после этого стал обращаться на вы ко мне. После нового года я узнала чисто логически, что моя начальница весь этот разговор записала и дала ему послушать /разговор всплыл в памяти только по прошествии времени(после анализа всей ситуации( и я вспомнила что она там сидела/. Он про это ничего не сказал, а просто слился. Говоря что все хорошо. Я себя виню, что если бы призналась ему в чувствах то может все бы наладилось, а так я потеряла его. Но на тот момент я как будто выключилась, забыв про начальницу. Я даже написала письмо ему, хотела чтоб он прочитал, хотела чтоб он знал всю эту историю, хотя понимаю что это ему не нужно. Но он только посмеялся над этим письмом, и сказал своей женщине что я на него вешалась сама,мол помнишь я тебе говорил , я лично это слышала, чисто случайно. Я виню себя что так поступила разрушив шанс на построение отношений. Он сейчас счастлив. И правильно ли он поступил тихо сливаясь, видя мои чувства, говоря что он плохой всегда,и при разговоре смотрел просто в пол . Я очень была неправа,жалею что не поговорила сразу, не объяснила ничего. Я даже поставила себя на его место,если бы мне такое дали послушать,я бы подошла спросила глядя в глаза,что за чушь я несу,,это при условии конечно если бы человек был важен и дорог мне . Это урок мне на всю жизнь. Собираю себя по кусочкам до сих пор,работая все на той же работе. Не могу отпустить,простить себя, я действительно виновата.

Отвечает: Консультант службы
07.07.2025 09:11
Другая тема

Марина, здравствуйте!

В своем обращении вы поделились своими чувствами, своей болью касательно ситуации между вами и вашим коллегой по работе. Вы вините себя, собираете себя по кусочкам.

Марина, хочу вас поддержать! Произошла, действительно, обидная ситуация, недаразумение. Вы оказались в сложной жизненной ситуации, ваши чувства понятны. Вина, злость, сожаление – нормальная реакция.

Вы вели себя добросердечно, из лучших побуждений. То, что вы говорили своему другу, не делает вас плохим человеком. Зато теперь вы понимаете, что такие компромиссы могут дорого стоить. Это горький, но важный опыт.

Вашего коллегу тоже можно понять. Понять, почему он отдалился от вас и не хочет слушать, это его выбор. Думаю, что в этой ситуации вам остается только принять этот выбор и идти дальше. Вы правильно сделали, что написали ему письмо, это хороший метод. Но, иногда, даже самые искренние объяснения не могут вернуть доверие к человеку, к сожалению. И не потому, что вы плохой человек, а потому что ваш коллега тоже имеет право на свои чувства и на свой выбор. То, что он посмеялся над вашим письмом, в котором вы открылись, взяли на себя ответственность в этой ситуации, это жестоко. Мне жаль, что так произошло. Но его реакция на письмо – не про вас. Это может быть защитная реакция, его способ защититься от боли. Этот поступок не зрелый, это насмешка над вашими чувствами, это говорит о том, что он не умеет принимать чувства других с достоинством.

Думаю, вы сделали все, что могли. Что можно делать дальше? Осознать, что за прощением вашего коллеги гнаться бесполезно. Вы заслуживаете уважение, даже в конфликте. Постарайтесь поддержать себя, не вините себя так сильно. Это уже произошло и нужно двигаться дальше, вы получили опыт. Берегите свое психологическое здоровье. Не представляю, насколько вам тяжело продолжать работать в такой обстановке. Ваша начальница поступила очень неэтично, записав ваш разговор. Она не имела права вмешиваться в вашу личную жизнь. Подумайте, как вы можете защитить себя, отстоять свои личные границы? Оцените, насколько вы хотите остаться на этом месте работы? Если вам некомфортно, вы чувствуете себя небезопасно, то это весомый повод задуматься о смене места работы. Ваше психологическое состояние очень важно. Если же у вас нет возможности сменить место работы и вы выбираете остаться, то могу вам порекомендовать следующее:

1) Ограничьте общение. Думаю, что теперь вам стоит быть с ней осторожной и сдержанной. Если вы будете общаться с ней только формально, без деталей о вашей личной жизни, о ваших переживаниях, то, думаю, что это может защитить вас.

2) Старайтесь защитить свое личное достоинство. В такой ситуации, думаю, что вы злитесь на нее, на то, как она некрасиво поступила с вами. Это нормально. Не пытайтесь отомстить или что-то доказать ей. Покажите, что вы профессионал.

3) Психологическая защита. Сейчас вы в уязвимости, но помните, что вы не сделали ничего постыдного, вы действовали из лучших побуждений; вы имеете право на личную жизнь и имеете право на уважение.

4) Для восстановления вашего эмоционального состояния вам необходимо искать положительные эмоции. Они могут “прятаться” в мелочах. Подумайте, когда в вашей жизни происходили трудности, то какими методами вы пользовались? Что помогало вам прийти в норму? Возможно, у вас были увлечения, которые давали энергию и улучшали настроение. Попробуйте вспомнить, какая деятельность радовала и приносила чувство удовлетворения. Ресурс способны дать физические нагрузки, можно получить от прогулок на свежем воздухе, походов в бассейн, спортзал. В творчестве и т.д.. Позаботьтесь о себе и о своем состоянии.

5) Если вам нужна дополнительная поддержка, то рекомендую вам обратиться на наш сайт в раздел « Личный кабинет». Это переписка со специалистом нашей службы, которая не выкладывается на сайт и продолжается до тех пор, пока цели переписки не будут достигнуты.

Боль пройдет, она не будет длиться вечно. Но то, что вы осознаете свои ошибки и готовы работать над ними – это с вами навсегда, и это очень ценно. Берегите себя!

С уважением, консультант службы.