Вопросы
Здравствуйте, где то дней 5 назад у меня начала кружиться голова, после этого через 3 дня случилась паническая атака, страх, испуг, очень сильно трясло меня, после этого через два дня молодой человек утром ушел на работу, я очень сильно испугалась, вышла на улицу гулять, потом мне пришлось вернуться домой, дома уже меня начало сильно трясти, мне было очень страшно, я не справлялась со своими эмоциями, мыслями, после того как пришел молодой человек домой, я успокоилась, мы вызвали скорую, меня посмотрели, сказали обратиться к неврологи и сдать анализ крови, после этого я чувствовала себя хорошо, но когда я ложилась спать, у меня случилась какая то тревожность, меня затрясло, долго уснуть из-за этого не могла и сейчас когда я уже проснулась присутствует тревожность, тошно, помогите
Здравствуйте, Эля!
Вы пишите, что на протяжении 5-ти дней испытываете тревожные чувства, вас мучают панические атаки и даже на уровне тела есть неприятные проявления (тошнота). То, что Вы решили обратиться за помощью – правильный и своевременный шаг. Когда человек даже просто проговаривает свои чувства, он дает им возможность выхода, а это уже благоприятно влияет на эмоциональное состояние. Но все же начать лучше с консультации по поводу общего состояния с врачом (как Вам и рекомендовали)- терапевтом, неврологом или эндокринологом. Это позволит исключить нарушения на уровне организма. Оставлять без внимания такие вопросы нельзя. Важно помнить, что похожие симптомы могут быть проявлениями разных нарушений. Например, тошнота может говорить о проблеме желудочно-кишечного тракта,при сосудистых нарушениях, присутствии токсичных веществ в организме, при токсикозе на ранних и поздних сроках беременности и так далее. Поэтому для владения информацией о состоянии собственного организма важно пройти медицинское обследование.
Вы также пишете о том, что вас беспокоят панические атаки. Но насколько я понимаю, этот диагноз вы поставили себе сами (так как вы не написали о посещении врача). Напомню, точный диагноз может поставить только специалист. Это очень важно, так как правильная диагностика позволяет выстроить эффективную стратегию лечения/восстановления. Так, паническими атаками могут называть и гипервентиляцию лёгких, стратегия помощи при которых различается. Поэтому важно консультироваться с профильными специалистами, которые продиагностируют и назначат необходимое лечение.
В случае острой необходимости (при ухудшении вашего состояния) в любое время можно обращаться за психологической помощью и информационной поддержкой по номеру телефона: +7 (495) 989-50-50.
Эля, берегите себя!
С уважением, консультант службы.