Вопросы
Ищу клинического психолога / психотерапевта.
Хочу разгрести бардак в голове. В основном, запрос на проработку самооценки, самореализации, проблем из детства. Также есть проблемы с социальными связями (отсюда проблемы с обидой, гневом и желанием причинять насилие) и с тревогой. Отмечу: я очень фандомный человек, зависающий в интернете и переносящий свои переживания на горячо любимый пейринг, а поэтому, если вы считаете это чем-то постыдным и начнете заливать про то, что реальная жизнь - важнее и мне нужно бросить фандомы и вытекающее из него мое творчество, мы НЕ сойдемся. К тому же, у меня имеются жестокие фантазии, так же связанные с причинением насилия, в реальной жизни в том числе. Отмечу еще: у меня очень сильный пункт на каннибализм, и он даже является своего рода фетишем у меня (СТРОГО ОТМЕЧУ: не vore-фетиш, а именно с кровью, поеданием, приготовлением плоти и отделением частей тела). Некоторые виды эрогуро тоже входят в перечень фетишей. В моем случае разговоры про проблематичность чего-то там меня сильно задевают, мне же, наоборот, хотелось бы узнать корень моих фетишей, а не о том, что это плохо, так что в комментариях под постом прошу ОЧЕНЬ СИЛЬНО не говорить о том, что у меня страшные фантазии и мне нужно перестать думать об этом. И еще, если с первого сеанса заходите с вопроса, а какой у вас вообще запрос / а какая у вас цель / вы зачем вообще обратились, я отвечу, скорее всего, расплывчато, потому что, в целом, я не вижу себя в будущем (вряд ли что мертвой) и цели ставить впринципе не умею, да и вообще для меня это СИЛЬНЫЙ редфлаг, если специалист заходит с такими вопросами. Плюсом отмечу, что у меня имеется эпилепсия, и для меня эта тема очень важна, что я могу взорваться на обесценивании своей болезни и переживании ее (отмечу: я выбрала более спокойную, но бесперспективную работу, чтобы у меня от стресса не было приступов, и меня сильно возмутило, что на одном сеансе мне психолог заявила, что болезнь для меня - отговорка, чтобы не работать через не хочу, и что якобы мне так удобно говорить, чтобы ничего не делать).
Добрый день. Из вашего обращения я поняла, что у вас есть потребность в работе над самооценкой, проблемами из детства, тревожностью и социальной адаптацией. Это важные аспекты, которые действительно требуют внимания и бережного подхода.
Психотерапия — это пространство, где возможно обсуждать любые темы без страха осуждения или критики. Если вы чувствуете необходимость разобраться в корнях ваших предпочтений и фантазий, а также лучше понять свое эмоциональное состояние и жизненный путь, специалист сможет предложить поддержку и инструменты для самоисследования.
Попробуйте работать с эмоциями. Обучение управлению эмоциями, таким как гнев и тревога, может значительно улучшить качество вашей жизни. Техники релаксации, медитация и дыхательные упражнения могут быть полезны.
Постарайтесь расширять круг общения, возможно, через участие в группах поддержки или хобби-клубах. Общение с людьми, имеющими схожие интересы, может помочь снизить чувство изоляции.
Возможно, стоит рассмотреть вариант обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту за помощью очно. Они смогут предложить индивидуальные методы лечения и поддержку. Если по какой-то причине у вас нет возможности обратиться за очной помощью, на нашем сайте вы можете зарегистрироваться в личном кабинете, в котором у вас появится возможность вести диалог со специалистом в формате онлайн.
Что касается работы с фантазиями и фетишами. Здесь важно помнить, что наличие определенных фантазий и предпочтений не делает вас плохим человеком. Однако, если эти фантазии вызывают дискомфорт или мешают вашей повседневной жизни, стоит обсудить это с профессионалом. Психотерапевт сможет помочь вам исследовать корни ваших желаний и научиться управлять ими здоровым образом.
Заболевание эпилепсией требует особого внимания. Важно найти специалиста, который поймет вашу ситуацию и предложит подходящие стратегии управления стрессом и предотвращения приступов. Ваш выбор работы, направленный на снижение стресса, заслуживает уважения, но стоит иметь в виду, что необходимо наблюдение вашего лечащего врача.
Помните, что терапия требует времени и терпения. Главное — найти подходящего специалиста, который уважает ваши границы и работает с вами в сотрудничестве.
С уважением, консультант службы.