Здравствуйте, Кирилл.

Насколько я понял из Вашего обращения, Вы обеспокоены и испытываете сильные негативные эмоции из-за того, что совершили поступок, находясь под воздействием алкоголя. Сейчас Вы пытаетесь осознать случившееся и понять, как действовать в данной ситуации.

Кирилл, прежде всего, хочу Вам сказать, что Вы сделали верный шаг, решив обратиться за помощью. В жизни каждого человека бывают случаи, о которых мы можем сожалеть или нам может быть стыдно за них, и Ваши переживания из-за того, что с Вами недавно случилось, вполне можно понять. Однако попробуйте подумать о том, что подобные ситуации могут быть необходимы для того, чтобы мы могли делать из них соответствующие выводы и развиваться в личностном плане. Возможно, что в данном случае Вы также сможете приобрести для себя ценный опыт, который Вам пригодится в будущем. Поэтому постарайтесь сейчас воздержаться от необдуманных поступков и не поддавайтесь на возможные провокации со стороны других людей.

Кирилл, на данный момент, если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее справляться с негативными мыслями и тяжёлыми переживаниями, то Вы можете обратиться за помощью к специалистам нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50.

С уважением, Дмитрий С.