Здравствуйте. Из Вашего обращения я поняла, что Вам довольно сложно принять жизнь такой, какой она является в восприятии картины Вашего мира, из-за чего Вас посещают мрачные мысли. 

Хотелось бы сказать о том, что очень важной составляющей в жизни является адаптация: к условиям, событиям жизни, вследствие чего формируется свое мировоззрение и мироощущение. Безусловно, важно жить в согласии с собой и миром, ощущая гармоничное взаимодействие. Чтобы к этому прийти, в действительности, нужно пройти через принятие. А если принятия не случается - это почва для размышления и анализа ситуации в более глубокой направленности. Хочу отметить, что мрачные мысли могут формироваться из-за ряда причинно-следственных связей, как глобальных, так и личностных, которые может переживать человек в разные периоды своей жизни. 

В разрезе Вашего обращения, довольно сложно дать обратную связь, погружаясь в размышления, поскольку информации недостаточно. Предлагаю Вам зарегистрироваться на нашем сайте, создать личный кабинет, в котором у Вас откроется возможность поделиться своими чувствами и мыслями со специалистом службы в формате анонимного диалога. Поделитесь своей историей, расскажите о своем актуальном эмоциональном состоянии, и, совместно со специалистом,  Вы попробуете выстроить новые стратегии, чтобы изменить отношение к своей ситуации.