Вопросы
Здравствуйте. У моей подруги: бессоница, кошмары, постоянные боли невротического характера (межреберная невралгия, что порой невозможно вздохнуть, и прочее). Два года назад без "записи" психиатр диагностировал биполярное и депрессивное расстройство, прописал лекарства (курс не окончила, решила, что уже хватит), долгое время (более полугода) велась терапия с психологом. У неё нет друзей, родители относятся несерьёзно, на просьбы поддержки реагируют в штыки, явно намекают, что другим не лучше. В последнее время замечаю, что она отстранилась от мира. Хочет исчезнуть, предпологаю, что скоро найдет в себе силы это сделать. Ей уже больно физически. Ей страшно от всего, она буквально не живет, а прячется, ненавидит себя за это и считает, что почти нет шансов, что что-то изменится, она много раз пыталась. Также у неё были попытки суицида в подростковом возрасте, но всё обходилось, ещё она долгое время пила всякие таблетки, но тоже обошлось. Знаю, что сейчас пьет успокоительные на травах, бывает в огромных количествах. Замечаю, что у неё начались проблемы с памятью. Что делать? Пожалуйста, отправьте ответ на почту.
Здравствуйте, Алиса. Из Вашего сообщения видно, как сильно Вы переживаете за свою подругу и как важно для нее Ваше присутствие. Даже если ей кажется, что у нее никого нет, у нее точно есть Вы, и это уже может быть для нее огромной поддержкой.
Однако, к сожалению, помочь человеку можно только тогда, когда он сам этого, действительно, захочет. Судя по Вашему описанию, сейчас Ваша подруга находится довольно в тяжелом состоянии: ее физическая и эмоциональная боль, отстраненность от мира и чувство безнадежности являются серьезными признаками, требующими профессиональной помощи.
Со своей стороны Вы можете:
– чаще разговаривать с ней, подчеркивая, что она не виновата в собственном состоянии, которое не является ее выбором, а это всего лишь болезнь, которую, прежде всего, нужно лечить. Напомните ей о том, что даже небольшие шаги к лечению – это уже большая победа;
– предложить вместе поискать специалистов. Если предыдущий психиатр и психотерапевт не смогли помочь (по мнению Вашей подруги),то это не значит, что помощь невозможна. Нужно поискать другого врача, психотерапевта или даже стационар, если ситуация критическая;
– предложить ей составить список возможных вариантов решения ситуации и выбрать тот, который кажется ей менее пугающим и наиболее приемлемый.
Будьте как можно чаще рядом со своей подругой, но не забывайте и о себе и своем эмоциональном состоянии. Помните, что Вы не несете ответственности за ее решения. Как бы ни было тяжело, ее выбор – это ее выбор. Ваша задача состоит лишь в том, чтобы предложить ей посильную помощь, но не пытайтесь заменять собой профессионалов. Также можете ей самой рекомендовать обратиться на наш сайт, открыв личный кабинет, где она самостоятельно сможет с психологом обсудить свое актуальное состояние и попытаться найти совместными усилиями выход их него.
Если она снова заговорит о суициде или ее состояние резко ухудшится, важно действовать быстро и предложить ей позвонить на телефон горячей линии (+7 (499) 216–50–50) или вызвать для нее скорую помощь.
Вы уже делаете очень много для своей подруги, просто оставаясь рядом с ней. Но важно, чтобы и Ваша подруга сделала шаг навстречу к себе. Возможно, Ваша настойчивость и вера в нее станут для нее опорой в этот момент.
С уважением, Кристина