Здравствуйте! Прочитав ваше обращение, я поняла, что вы находитесь в отношениях с женщиной, которую любите, но иногда вас посещают навязчивые мысли об измене. Это тревожит вас, и вы хотите разобраться, как с этим справляться. То, что вы не поддаетесь на провокации вашего организма и задаетесь вопросами, как на это повлиять – уже очень ценно и важно.

Желание изменить своему партнеру по отношениям может быть вызвано не только гормональными особенностями, но по таким причинам, как:

1) Неудовлетворенность собственными отношениями по какой-либо причине: эмоциональная поддержка, интимная жизнь, скука, рутина;

2) Способ справиться с накопленным в этих же отношениях напряжением;

3) Низкая самооценка, ввиду которой хочется подтвердить свою значимость в отношениях с другими;

4) Разные жизненные ценности и взгляды: возникает желание найти поддержку в других;

5) Различные внутренние конфликты, которые могут не осознаваться и идти из детства.

Даже если вам кажется, что вы любите свою женщину, то новый объект желания может привести к тому, что вы пересмотрите свои обязательства в отношениях. Чтобы решить вашу проблему, необходимо разобраться в ее причинах, что сделать в данной рубрике крайне сложно из-за невозможности задавать вопросы. Я дам вам некоторые рекомендации для самостоятельной работы, но предлагаю также рассмотреть вариант консультирования с психологом в формате диалога. У нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, где вы сможете вести диалог со специалистом.

Итак, рекомендации:

1) Избегайте места и ситуации, где вы зачастую сталкиваетесь с желанием к другим девушкам. Необходимо проанализировать при каких условиях это чаще всего происходит и выстроить свою жизнедеятельность с этим учетом.

2) Упоминайте в общении с противоположным полом своего партнера, это будет для вас и остальных напоминание, что вы не свободны.

3) Попробуйте носить с собой напоминание о партнере, посмотрев на которое вы можете «прийти в себя», вовремя себя остановить и переосмыслить важность ваших отношений. Это может быть что угодно, украшение, тату и т.п.

4) Пока вы работаете над этой ситуацией, постарайтесь меньше проводить времени среди соблазнов, одиноких друзей и т.п.

5) В ситуации желания позвоните близким, которым вы доверяете, поделитесь ситуацией, чтобы вас могли отговорить, да и просто, чтобы отвлечься самому.

И, повторюсь, самое основное – важно докопаться до причины вашего желания изменить своей женщине. Возможные причины я перечислила выше, вам необходимо понять, что относится к вам. Попробуйте углубиться в ваши отношения, искренне разговаривайте с партнером, обсуждайте свои чувства и эмоции, делитесь переживаниями – это поможет поднять ваши отношения на новый уровень, устранить какие-либо недостатки и может помочь в решении вашей проблемы, либо наоборот понять, что вам не по пути вместе.

Все отношения индивидуальны, важно прицельно разбираться именно в ваших обстоятельствах. Психолог поможет проанализировать внутренние мотивы и потребности.

С уважением, консультант службы.