Вопросы
Здравствуйте!
У меня 5 месяцев назад появился ребенок. Детей я никогда не любила и (по честному) никогда не хотела. Но давление общества, пропаганда, слово - надо. Повелась. Я замужем, но ребенка планировали только в теории, забеременела после отмены кок. Операция была кс. Восстановление легкое.
Теперь я нахожусь в личном аду. Ребенка не люблю, даже трогать мне его не приятно. Орет - я просто схожу с ума. Занимаюсь с ним через силу каждый день, давлю из себя улыбки. Очень тяжело. Как на ненавистной работе круглосуточно. Ужасно жалею о решении родить. Мечтаю, чтоб ребенок исчез, понимаю, что никуда его не деть легально, поэтому планирую самоубийство (по ночам, ибо из-за постоянных пробуждений ребенка я не могу уснуть. Хочу и не могу, пытаюсь принимать наркотики, чтоб уснуть). Изучаю тему смерти (легко ли убить человека). Как легко добиться смерти. Размышляю об убийстве ребенка (буду ли жалеть). Я любила своего кота - а ребенка не могу заставить себя полюбить. Да и в целом, как можно любить того, кто тебя пытает отсутствием сна и уничтожением жизни.
Мне помогает мама (несколько часов в день). Без нее я бы уже в первый месяц вышла в окно.
Я очень любила свою свободную жизнь, работу, творчество, кулинарию, путешествия. Я долго училась радоваться мелочам. Научилась быть счастливой. Теперь моя жизнь уничтожена орущим ребенком. И это навсегда, жить так я не хочу. Мечтаю уснуть и не проснуться. Жду, что это просто страшный сон и вот вот и проснусь. Ребенок мне не нужен, все что я к нему испытываю - это жалось, ребенок ни в чем не виноват, хочу, чтоб у него была настоящая любящая детей мать, а не я.
Прошу не осуждать меня. Не всем нужно становиться матерями.
Прошу совета, как мне выбраться из этой ловушки.
Спасибо!
Здравствуйте, Наталья!
Можно только представить, насколько тяжело и страшно Вам сейчас. Те реакции, которые Вы описываете, напоминают серьёзные эмоциональные нарушения, возможно, симптомы послеродовой депрессии. Это состояние требует немедленной профессиональной помощи. Наталья, Вы должны понимать, что это не Ваша вина, и Вы не плохая мать. Это тяжелое состояние, но при сопровождении специалистов излечимо.
Чувство отвращения к уходу за ребенком, его крику, и сожаление о материнстве — это крайне тяжелые, но известные симптомы послеродовой депрессии. Это не значит, что Вы не любите ребенка или что он Вам не нужен. Это значит, что вы сильно истощены.
У некоторых женщин послеродовая депрессия проявляется особенно остро именно на детский плач, вызывая невыносимое напряжение, ярость или, как у Вас, отвращение и желание бежать. Это связано с изменениями во всех сферах вашей жизни, а также в теле, гормональном фоне, серьёзной нагрузкой и большим стрессом.
Сейчас Вам важно понимать, что из-за перепадов настроения, и трудности правильно оценить ситуацию, Ваша жизнь может подвергаться опасности.
Обратитесь за профессиональной медицинской помощью прямо сегодня-завтра: это может быть психотерапевт или клинический психолог по месту жительства.
Суицидальные мысли — это показание для немедленного обращения к врачу.
Поговорите со своим гинекологом или терапевтом – они могут дать направление к психиатру или порекомендовать специалистов.
Частные клиники и специалисты (ищите по запросам "психиатр послеродовая депрессия", "перинатальный психолог").
Честно расскажите им о своем состоянии близким: мужу и своей матери. Не старайтесь что-то приукрасить: близким нужно понять всю глубину вашего отчаянья, чтобы помочь эффективно.
Попросите их взять основной уход за ребёнком прямо сейчас. Ваша первоочередная задача — восстановиться. Вам критически необходим сон и передышка от раздражителей (плача, крика). Возможно, Вам нужно временно жить отдельно от ребенка (например, в другой комнате) или даже на время госпитализации пока лечение не начнет действовать.
Это спасение себя и ваших будущих отношений с ребёнком.
Попросите мужа помочь Вам с записью к врачам.
Наталья, помните, что Вы не виноваты. Это не слабость характера. А болезненное состояние.Вы не одна. Многие женщины проходят через подобное, но боятся или стыдятся говорить об этом. Это лечится. При правильном лечении симптомы значительно уменьшаются или проходят.
Но также помните о том, что помощь себе самой нужна немедленно. Не откладывайте звонок на телефон доверия и визит к врачу. Ваша жизнь и ваше психическое здоровье бесценны.
Сделайте первый шаг прямо сейчас – позвоните по одному из указанных номеров или попросите мужа или свою маму сделать это вместе с Вами. Ваше состояние требует серьезного внимания и помощи, и вы заслуживаете того, чтобы почувствовать себя лучше. Не сдавайтесь – с помощью специалистов и поддержки близких Вы сможете преодолеть этот кризис. Помните. Вы не должна оставаться одна с этой ситуацией.
Общероссийский телефон: 112 (сообщите оператору, что Вам нужна психологическая помощь и Вы в кризисном состоянии).
Телефон психологической помощи МЧС России: 7 495 989 50 50 –круглосуточно, анонимно.
Наталья, Берегите себя!
С уважением, консультант службы.