Здравствуйте, Евгения. У вас случаются приступы неконтролируемой агрессии, которые происходят во время кормления ребенка. Вы испытываете очень неприятные переживания: бессилие, ярость, вину, и очень устали от этого. Ваше обращение говорит о том, что вы очень мужественны, вы не просто признаете проблему, но и ищете пути решения, что доказывает вашу любовь к ребенку. Многие матери проходят через подобное, но боятся в этом признаться.

Евгения, то, что ваш ребенок отказывается есть, не протест против вас, это естественный элемент развития. В возрасте один-два года ребенок учится автономии, и отказ его от еды является способом контроля среды. Также, нежелание пробовать новые продукты – биологический механизм защиты от опасной пищи. Но эти естественные реакции ребенка могут спровоцировать негативные реакции. Эти реакции могут возникать из-за убеждений, таких мыслей как: «Если я не могу накормить ребенка, значит я плохая мать». Эти мысли порождают ощущение беспомощности, и как следствие, агрессии. Агрессивное поведение приводит к тому, что возникает чувство вины, провоцирующее тревогу и напряжение перед следующим кормлением. Такая напряженная обстановка приводит к тому, что ребенок может начать воспринимать кормление как опасность, что спровоцирует тревогу и естественные реакции избегания. Это может привести к тому, что проблем с кормлением станет еще больше.

В первую очередь я хотел бы рекомендовать вам при приближении гнева применять какие-нибудь экстренные меры. Например, при первых признаках ярости (сжатые кулаки, учащенное дыхание) остановиться, отойти от ребенка. Сказать вслух: «Стоп! Я злюсь». После этого можете сделать что-то для физической разрядки, что не причиняет вреда. Умыться холодной водой, рвать бумагу или бить подушку (так, чтобы ребенок не видел), несколько раз присесть. После того как гнев пройдет, можете продолжить кормить ребенка.

Когда кормите ребенка, постарайтесь снизить давление на него и себя. Убрать цели вроде: «Съесть все». Пробуйте просто познакомить ребенка с едой, а не накормить его. Попробуйте предлагать еду ребенку чаще, но меньшими порциями. Правда, уточните у педиатра о том, можно ли так делать. Попробуйте предоставить ребенку больше автономии, разрешите ему самому держать ложку или есть руками. Внесите в этот процесс элемент игры, «рисуйте» на тарелке или стройте башни из овощей. Сохраняйте нейтралитет к отказу, если ребенок отворачивается, сказать: «Ладно, потом», и убрать еду. Когда предлагаете ребенку незнакомые продукты, выкладывайте их рядом с теми, которые ему нравятся, тогда он будет считать её более безопасной.

Евгения, если вы почувствуете, что ваша ситуация не улучшается, рекомендую вам проконсультироваться со специалистом очно или онлайн. Помните, что ваша задача сейчас не «идеальное» кормление, а восстановление контакта с собой и ребенком. Берегите себя.

С уважением, консультант службы.