Здравствуйте Эльдар. Прочитав ваше обращение, замечаю, как вам непросто. Вы преодолели зависимость, однако чувствуете себя плохо. Трудно представить, с чем вам приходится сталкиваться ежедневно, ощущение внутренней пустоты вы пытаетесь заполнить едой. Вас поглощает тревога, которая не дает вам возможности качественно проживать свою жизнь. Действительно, человеку, который испытывал зависимость от веществ, влияющих на сознание, трудно начать жить заново. Необходимо проделать колоссальную работу над собой, пересмотреть свой образ жизни и привычки. Замечаю, что в большей мере вы справились с этим. Это очень похвально, ведь не каждый может побороть зависимости. Эльдар, то, что с вами происходит, это не просто зависимость от еды, а своеобразный способ «заглушить тревогу», которая вас терзает внутри. Вы можете изменить свою жизнь, для этого необходимо найти причины возникновения тревоги и подобрать более экологичные способы ее устранения. Научиться слышать себя и свои потребности, понимать, что за этим стоит. И только в этом случае у вас появиться возможность преодолеть свою тревогу и перестать ее заедать. Все это возможно и реально, уверена что у вас получится, необходимо сделать следующий шаг – обратиться за помощью к психологу, желательно в очном формате. Однако если у вас нет возможности обратиться к специалисту в таком формате, вы всегда можете зарегистрироваться в личном кабинете нашего сайта. В этом случае у вас появится возможность работать с психологом в формате диалога.

Эльдар, действительно оставаться наедине со своими страхами бывает невыносимо. Разделите свои переживаниями с теми, кто готов вас услышать, это может быть не только психолог, но и родные вам люди, которым вы можете довериться.

С уважением, Любовь.