Здравствуйте, Александра! Отношения в паре — процесс сложный и местами запутанный, а уж если супруги решили завести малыша, то тут уж без особого внимания к общению, пониманию чувств и эмоций друг друга никак не обойтись.

Беременность – удивительный процесс, включающий в себя череду внешних и внутренних изменений. Начиная от биологического и физиологического уровня, когда идет мощная перестройка организма женщины, до психологического — меняется гормональный уровень, влияющий на настроение, предпочтения в еде, отношения. Всё то, что раньше было интересно, заменяется новыми увлечениями, взглядами на реальность. Теперь женщина осознает, что она не одна и внимание нужно распределять на заботу и о себе, и о ребенке, и о муже. На самом деле и женщины, и мужчины тяжело переживают скачки настроения, эмоциональные всплески раздражения или чрезмерную тревогу партнера. Ведь обычную человеческую вежливость еще никто не отменял.

В связи с изменением поведения и состояния супруги терпения хватает далеко не всем, а отсутствие терпения — тот самый повод для конфликтов в паре.

Поэтому женщины часто жалуются на эмоциональную холодность в отношениях — нет понимания, эмоциональной поддержки, интереса. Образуется эмоциональная и вербальная пустота. Одно из самых распространенных заблуждений сводится к тому, что букетно-конфетный период окончен, больше стараться не надо — всё и так потихоньку сложится. Само собой не сложится.

Над отношениями нужно работать, как над значимым жизненным проектом.

Ведь, как говорится, «свято место пусто не бывает», а отношения — отличное поле для всевозможных проекций, как позитивных, так и негативных. Эмоциональные дефициты в отношениях вызывают неудовлетворенность, обиды и ссоры.

Александра, согласитесь ли Вы со мной, что беременность — прекрасное время для проявления взаимной заботы, выражения любви и нежности, общения и построения гармоничного союза двух будущих родителей. Александра, я искренне призываю Вас прислушаться к себе и прежде чем рубить с плеча, обратить внимание на ряд совсем простых рекомендаций и по возможности применять их на практике:

• Сохраняйте интерес друг к другу. Интересуйтесь мыслями и чувствами, предлагайте варианты досуга, в которых вам было бы приятно участвовать вдвоем. Фантазируйте, мечтайте, стройте планы, обсуждайте свои взгляды на воспитание детей. Стремитесь к взаимопониманию;

• Уважайте личность друг друга. Обращайте внимание на недостатки, подчеркивайте достоинства. Всё, что задевает достоинство человека, подвергает абсурдной и безапелляционной критике его тело, личность, взгляды на мир, навыки и стиль жизни, будет заведомо вызывать обиду и гнев;

• Прощайте оплошности и ошибки, не зацикливайтесь на них. Реальный мир далек от идеального, и абсолютно любой человек совершает в жизни много оплошностей — от самых незначительных до существенных. Это совершенно нормальное явление. Важно уметь прощать;

• Выражайте сопереживание и эмоциональное участие. Тяжело находиться в отношениях, если супруги эмоционально глухи друг к другу, отвергают или подвергают сомнению чувства и обесценивают переживания.

Уважаемая Александра, пусть все у Вас будет хорошо! Мудрости Вам в принятии решений! 

С уважением, консультант Службы.