Вопросы
Здравствуйте. У меня сложная ситуация. Несколько дней назад я была вынуждена отдать свою собаку из-за определённых обстоятельств. Эта потеря очень болезненна, и я не могу справиться с нахлынувшими эмоциями. Какие шаги я могу предпринять, чтобы пережить этот период и справиться с горем?
Здравствуйте, Александра. Из Вашего обращения я поняла, что Вы были вынуждены принять для себя непростое решение и расстаться с любимым питомцем, в силу обстоятельств.
Александра, иногда совсем непросто принимать решения, в которых важную роль играет эмоциональная привязанность. Безусловно, случившееся для Вас может переживаться как своего рода процесс горевания, наполненное переживаниями.
Александра, когда мы для себя решаем в жизни важные вопросы, с одной стороны, опираемся на логику, реалистичные обстоятельства, при этом, тем не менее, имеем эмоциональный отклик в ситуации. Наверняка, у Вас были весомые причины, по которым Вы отдали свою собаку, а это значит, что в приоритете был более значимый для Вас вопрос, который остро перед Вами встал и это нормально. Обычно, мы всегда склоняемся больше к тому, чтобы выбрать для себя наиболее приемлемые решения, к тому же, если они являются важными. В этот момент, важно убедиться, чтобы Ваш питомец обрел достойную семью, в которой его будут любить и заботиться о нем, а если Вы найдете в себе силы и у Вас будет желание – Вы можете поддерживать связь с новыми хозяевами и периодически спрашивать об адаптации питомца.
Сейчас, учитывая, что событие произошло недавно, Вы можете не до конца принимать то, что произошло и эмоционально воспринимать ситуацию, это нормально. Любые стадии горевания переживаются каждым человеком индивидуально, не обязательно переживая все этапы. В данной статье Горевание и утрата Вы можете более подробно прочитать о существующих стадиях горевания и процессах переживания. Владея данной информацией, Вы можете для себя понять, на какой стадии переживания Вы находитесь и какие предстоит пройти.
Отмечу, что в такой непростой период важна поддержка близких, постарайтесь не пренебрегать ей и рассчитывать на то, что Вы свободно можете поделиться своими мыслями и переживаниями с близкими, которые смогут стать для Вас опорой.
Александра, в качестве поддержки, предлагаю Вам зарегистрироваться на нашем сайте, создать личный кабинет с темой и обсудить более детально Ваши чувства со специалистом службы в рамках онлайн-диалога.
С Уважением, консультант службы.