Здравствуйте, Алиса.

Насколько я понял из Вашего обращения, Вас уже длительное время беспокоят суицидальные мысли, и сейчас Вы пытаетесь понять, что с Вами происходит и к кому обратиться за помощью.

Алиса, Вы сделали правильный шаг, что решились рассказать о своей проблеме. Прежде всего, нужно иметь в виду, что Ваше текущее состояние имеет свои причины и чем-то обусловлено. И дело не в «подростковом максимализме», а в том, что могут быть вполне серьезные для Вас причины, из-за которых Вы находитесь в таком состоянии уже много лет. Проблемы с успеваемостью, неудовлетворенность своей внешностью, сложности в дружеских отношениях — всё это может выступать факторами постоянного и сильного стресса. Кроме того, могут быть и какие-то другие значимые для Вас проблемы. Если Вы понимаете, что самостоятельно справиться с текущей ситуацией для Вас становится слишком сложно, то, конечно, Вам стоит обратиться к взрослым, которые несут за Вас ответственность. При возможности Вы можете обратиться к своему школьному психологу или к психологам на базе учреждений социальной защиты по месту своего проживания.

Алиса, в данной ситуации главное не отчаиваться и не терять надежду. И помните, что всегда есть люди, которые готовы Вам помочь. На данный момент, если Вы понимаете, что Вам становится всё сложнее справляться с негативными мыслями и тяжёлыми переживаниями, то Вы можете обратиться за помощью к специалистам нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50 или обратиться на номер Единого общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей — 8 800 2000-122.

С уважением, Дмитрий С.