Здравствуйте, Светлана Из Вашего обращения я поняла, что Вы переживаете непростой жизненный период, стараясь наладить социальную жизнь, учитывая ряд личностных особенностей.

Светлана, как правило, чтобы понять причинно-следственные связи происходящего, необходимо проанализировать, каким образом, имеющиеся личностные особенности можно компенсировать, чтобы это не мешало в выстраивании социальных отношений, профессиональных в том числе. Немаловажную роль имеет Ваше собственное отношение к себе и к особенностям своих когнитивных функций. Более глубоко механизмы работы этих состояний и возможные ограничения Вы можете узнать у медицинского психолога, обратившись за консультацией.

Что касается ощущения себя нужной социуму, хочется сказать, что люди по своей природе – социальные существа, принадлежать социуму – важное требование среды. С детства мы растем среди людей, сначала нас окружают родители, затем круг увеличивается и со временем, мы имеет достаточно обширное взаимодействие с людьми в разных сферах. Важно на каждом этапе взаимодействия в социуме ощущать себя его частью, чтобы ощущать – необходимо чувствовать принятие себя как личности. Почему могу возникать моменты, что человек себя не чувствует принятым? Возможно, в таком контексте человек может ощущать себя тем, кто не отвечает требованиям той или иной среды. Например, Вы – любитель рок-музыки, соответствующе выглядите, но пришли в филармонию, послушать классическую музыку. В примере – явное несоответствие требованиям окружающей ситуации. В таких условиях окружающие будут видеть Вас и недоумевать, поскольку требования могли быть нарушены, в данном случае, к дресс-коду. Если мы говорим о компаниях друзей, однокурсников, то в данном формате референтная группа складывается из общности интересов. Проанализируете ситуацию из Вашей жизни и вспомните, например, прохождение собеседования, и подумайте, Вы не подходили как кандидат или Вам не подходила та или иная работа?

Светлана, хочется вернуться к теме самоотношения. Возможно, Ваша проблема тесно взаимосвязано с оценкой самой себя. Думаю, стоит проработать вопрос своей самооценки и принятия себя. Постарайтесь отказаться от неконструктивной критики в свой адрес. Подумайте о себе в другом ключе, совершенно противоположном. А еще лучше, в этом пункте опишите все те качества в себе, за которые Вы горды. Пересмотрите предположения о том, как устроен мир. Наши детские травмы так или иначе формируют определенные взгляды, которые могут быть искаженными и мешать в будущем. В таких ситуациях наши внутренние убеждения заманивают Вас в ловушку, без необходимости ограничивая потенциал.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, важно пересмотреть то, что когда-то казалось угрожающим, пугающим или подавляющим. В детстве у Вас не было ресурсов, чтобы эффективно справляться с трудностями, а сейчас Вы вольны выбирать разные способы поведения.

Светлана, к сожалению, задать Вам дополнительные вопросы не представляется возможным, поэтому мне бы хотелось порекомендовать Вам обратиться за очной помощью к специалисту, который эффективно решит Ваши вопросы посредством живого взаимодействия. В качестве дополнительной поддержки, Вы всегда можете позвонить на горячую линию или зарегистрироваться на нашем сайте, создав личный кабинет. В нем Вы сможете общаться со специалистом службы в формате онлайн диалога.

С уважением, консультант службы.