Здравствуйте, Дина!

Как я поняла из вашего обращения, вы оказались в непонятной для вас ситуации, у вас появились страшные мысли, вам не хочется жить и вы не знаете, что с этим делать. 

Дина, суицидальные мысли являются результатом суженного сознания, которое возникает в ситуациях, которые человек воспринимает как невыносимые или неразрешимые. С тяжёлыми состояниями человеку очень сложно справляться одному. В одиночестве сложнее пережить эмоциональную боль, сложнее справиться с трудностями. Говорили ли вы своим близким людям о своём состоянии? Иногда может быть, что близкие люди могут не знать, не догадываться о силе ваших переживаний, вашей душевной боли, ваших трудностей в понимании себя. Дина, подумайте, возможно, среди вашего окружения есть тот человек, те люди, которым вы можете довериться, поделиться своими чувствами?

Дина, в такой ситуации вы делаете правильный выбор, обращаетесь за помощью на наш сайт. Полагаю, что это действительно для вас хорошая возможность, быть не одной и получать профессиональную поддержку. Если вы предпочитаете для общения со специалистом формат переписки, вы можете зарегистрировать личный кабинет, тогда будет возможность пообщаться с психологом анонимно и более подробно. Также, рекомендую вам найти телефон психологической помощи, доступный в вашем регионе, чтобы была возможность звонить в случае необходимости.

Дина, к сожалению, формат данного обращения не позволяет мне задать вам дополнительные вопросы, чтобы уточнить необходимую информацию и прояснить вашу ситуацию. В вашем обращении слышно, что вы пребываете во внутриличностном конфликте, не понимая саму себя. Данное состояние может быть причиной глубинного события/событий, которые произошли с вами, и для того, чтобы разрешить вашу ситуацию, необходимо обращение к психологу или психиатру. Вы можете обратиться к специалисту очно, либо онлайн, также вы можете найти диспансеры или социальные центры, где специалисты принимают бесплатно.

Наше психологическое всегда неразрывно связано с нашим физиологическим, поэтому также рекомендую вам посетить врачей, таких как невролог и эндокринолог. Вы можете сдать необходимые анализы, пройти консультации и получить необходимую помощь (если она потребуется).

Дина, берегите себя!

С уважением, консультант психологической службы.