Вопросы
здравствуйте, за последний год я стала очень закрытым человеком и особо ни с кем не контактирую,даже когда приходят в гости давние друзья,мне им нечего рассказать да и не вижу смысла в этих посиделках, но ради приличия как бы надо. в жизни сталкивалась с насилием, но как будто бы я это пережила уже,а может нет. мне ничего не хочется и все потеряло смысл, иногда закрадываются мысли о суициде , я не знаю как строить свое будущее, да и для чего его строить..
Здравствуйте. Мне очень жаль слышать, что вы испытываете такие чувства и переживания. Это действительно тяжело, и важно понимать, что вы не одиноки в своих ощущениях.
Периоды изоляции и утраты интереса к жизни могут быть связаны с различными факторами, включая прошлые травмы и стрессовые ситуации. Если у вас возникают мысли о суициде, это серьезный сигнал, и я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и найти пути к улучшению вашего состояния.
Попробуйте также поговорить с близкими людьми о том, что вы чувствуете. Иногда открытое общение может помочь снять часть бремени. Не забывайте заботиться о себе: прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или хобби могут помочь улучшить ваше самочувствие.
Вы заслуживаете поддержки и понимания, и есть люди, готовые помочь вам в этом трудном периоде.