Ника, здравствуйте!

Исходя из текста обращения, ваше состояние здоровья требует глубокого и серьезного подхода, и, прежде всего, профессиональной и грамотной диагностики, которую может осуществить только специалист – врач психиатр или психотерапевт. Хорошо, что вы отслеживаете свои симптомы и свое состояние, но не стоит ставить себе диагнозы. Только после диагностики, врач сможет назначить вам лечение и дать рекомендации. К сожалению, вы не указали свой возраст. Если вам уже исполнилось 15 лет, то вы имеете право самостоятельно записаться ко врачу с помощью вашего полиса (либо на сайте, либо в госуслугах).

Очень жаль, что родители не понимают всей серьезности вашей ситуации. Ведь, если у вас действительно подтвердиться расстройство – его необходимо лечить, оставить все на самотек нельзя. Понятно, что ваши родители также беспокоятся за ваше будущее, что из-за учета у вас могут возникнуть проблемы с работой. Но, в большинстве случаев, никакого страшного учета нет. Да, будет отметка о том, какого врача вы посещали, но зачем и с какими симптомами – нет. Больше проблем появиться из-за запущенного расстройства, а не из-за отметки о посещении врача.

 Что можно сделать в этой ситуации? Если вам еще нет 15 лет, то рекомендую вновь поговорить с родителями.

1) Расскажите о своих симптомах. Подробно опиши родителям, что ты чувствуешь, как это влияет на твою жизнь.

2) Подчеркните, что вы хотите улучшить свое состояние. Дайте понять родителям, что обращение к психиатру – это ваш осознанный выбор, и вы готовы работать над своим психическим здоровьем.

3) Расскажите о пользе психотерапии. Объясните родителям, что психиатр может помочь вам разобраться в своих эмоциях, научиться справляться со стрессом и улучшить качество жизни.

4) Подчеркните, что вы нуждаетесь в их поддержке. Дайте понять родителям, что их помощь очень важна для вас.

К сожалению, это тоже может не помочь, ведь не все родители готовы принять необходимость обращения к психиатру (из-за незнания, из-за страхов и т.д.). В таком случае:

1) Поговорите с людьми, которым вы доверяете. Друзья, близкие, другие родственники.

2) Можете обратиться на телефон доверия за получением анонимной и бесплатной помощи 8-800-2000-122. А также можете обращаться на наш сайт в раздел «Личный кабинет».

Ника, помните, что вы имеете право на заботу о своем психическом здоровье. Не сдавайтесь и продолжайте искать поддержку и помощь. Берегите себя!

С уважением, консультант службы.