Вопросы
хожу на спорт, волейбол, столкнулась с тем что там неприятный коллектив, я хожу туда пол года +- и я очень нервозный человек, я постоянно дергаюсь и т.д и вот я стою уже на поле и постоянно делаю что-то не так когда пытаюсь отбить мяч то переминаюсь с ноги на ногу.. и все над этим смеятся.. мне не приятно как человеку :( и теперь все об этом все вспоминают.. вдобавок с кем бы я не пыталась заговорить все ко мне относятся жестоко мол : "отстань, уйди отсюда" обидно от такого отношения, хотя я ничего им же не сделала! что делать? покидать этот спорт ?? очень боюсь что они и в школе будут смеяться надо мной, и к сожалению нету того человека или родителя.
Здравствуйте, Саша! Из Вашего обращения поняла, что некоторое время назад Вы решили заняться волейболом, однако столкнулись с тем, что Вас словно не приняли в новом коллективе. В своей адрес Вы замечаете насмешки ил грубые высказывания. Текущая ситуация Вас настолько расстраивает, что Вы думаете о том, чтобы перестать заниматься волейболом.
Саша, безусловно, для каждого человека общение имеет ценность, любые взаимоотношения с людьми не позволяют себя чувствовать одиноким. Сейчас выстраивание взаимоотношений с участниками нового коллектива может быть несколько затрудненно, поскольку Вы пришли в уже сложившейся коллектив. Т.е. взаимоотношения между участниками этого коллектива уже выстроены, они знают друг друга. Вы же для них человек новый, со своими особенностями поведения (особенности в поведении есть у всех). То, что переминаетесь с ноги на ногу, например, может быть для Вас не осознанным действием, для того, чтобы сконцентрироваться или же успокоиться. То, что Вы называете "постоянно делаю что-то не так", может быть сигналом о неуверенности в себе, это может быть опять же связано с тем, что Вы пришли в новый коллектив, или же с тем, что Вы являетесь новичком в данном виде спорта. Когда человек попадает в новый коллектив, ему требуется какое-то время, чтобы адаптироваться/привыкнуть к новому окружению и условиям, но при этом важно не давать себя, скажем так, "загонять в угол". Не стоит бояться допускать ошибок, лучше разобрать их с тренером или все же попробовать попросить кого-то из команды помочь отработать навыки. Если Вам удастся договориться с кем-то из команды, то может помочь выстроить коммуникацию. Не всегда может что-то получаться сразу, нужно время, чтобы наработать опыт, а опыт будет нарабатываться, если Вы будете усердно работать и не сдадитесь при возникновении трудностей, тем самым Вы сможете проявить себя в новом коллективе и отношение участников команды может измениться. Конечно, у Вас есть выбор сдаться под давление нового коллектива и уйти из команды, а есть выбор продолжать работать над собой, ценить и уважать себя, вопреки негативных оценок окружающих людей. Вам стоит подумать о том, чтобы начать развивать навыки ассертивного (уверенного) поведения, в целом, поработать со своей самооценкой и уверенностью в себе. Работа над собой в самостоятельном формате может вызывать трудности, но не стоит отчаиваться. Вы всегда можете обратиться за помощью, например, к школьному психологу, или зарегистрироваться на нашем сайте и создать личный кабинет, который Вам позволит в формате диалога работать с психологом в формате переписки, поскольку сейчас выбранный Вами формат однократной консультации не позволяет задать дополнительных вопросов, чтобы более детально разобрать вопросы самооценки и уверенности в себе.
Важно, чтобы в столь непростой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники или близкие друзья. Возможно, в них найдете ресурс, который поможет Вам пережить столь не простой для момент. Подумайте, может все-таки в Вашем окружении есть человек, кторому Вы можете рассказать о том, что с Вами происходит? Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы