Здравствуйте, Лайзи. Из Вашего обращения я поняла, что, пережив психотравмирующее событие, Вы начали заниматься селфхармом. Вы отмечаете, что это желание усиливается, а Ваши эмоциональные реакции не могут найти конструктивный выход.

Лайзи, хотелось бы сказать о том, что селфхарм (аутоагрессия), появилась неслучайно. Вы столкнулись в своей жизни с болезненными переживаниями, которые пока не пережили. Учитывая, что Вам сложно проявлять эмоциональные реакции и чувства, выхода переживаниям нет, поскольку на бессознательном уровне Вы запрещаете себе чувствовать. Аутоагрессия является таким видом агрессии, когда человек направляет заблокированные эмоции непосредственно на себя, когда сталкивается с болезненными ситуациями, на которые не может повлиять. Причиной причинения себе вреда стала та ситуация, о которой Вы упомянули. Дело в том, что такой способ для Вас может казаться единственным выходом что-то ощутить, но на деле, Вы приносите себе еще бОльший вред. 

Лайзи, ситуация действительно требует внимания, особенно внимание со стороны специалистов психотерапевта и психиатра. Очень важно в сложившихся обстоятельствах обратиться к специалистам медицинского профиля и работать с двумя специалистами в тандеме. Психотерапия – самый действий способ работы с психотравмами, которые необходимо пережить экологичным путем. Не откладывайте момент обращения к специалистам и Вы увидите, как Ваша жизнь начнет меняться. Лайзи, если у Вас нет возможности обратиться к специалистам, на сегодняшний момент Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте, создать личный кабинет, в котором у Вас будет возможность вести онлайн диалог со специалистом нашей службы. Таким образом, у специалиста будет возможность задать Вам дополнительные вопросы, а Вы сможете более подробно рассказать о своей ситуации. Также, если у Вас есть близкие люди, с которыми Вы можете поделиться своими переживаниями - обязательно это сделайте. 

Лайзи, искренне надеюсь, что Вы проявите заботу о себе и прислушаетесь к рекомендациям.

С Уважением, консультант службы.