Вопросы
Здравствуйте. Такая у меня проблема, что я очень хочу отношений с девушкой, но уже более 5 лет не получается создать нормальные отношения. Хочется прежде всего потому, что хочется любви и понимания. Хочется объятий и тепла. Но этого у меня в жизни не было примерно никогда. И в будущем не предвидится. Я завидую людям на улице, которые ходят парами, и в душе желаю им всего самого наихудшего и чтобы они расстались.
Я делал попытки начать отношения, но мне постоянно отказывали по неопределенным причинам. Мне очень плохо от одиночества. Бывают мысли о смерти. Помогите мне пожалуйста прошу.....
Здравствуйте, Александр. Прежде всего позвольте Вас поддержать. То, что вы поделились такими глубокими и болезненными чувствами, — уже важный шаг. Вы не одиноки, и то, что вы испытываете — это тяжело, но вполне понятно. Каждый человек нуждается в близости, поддержке и любви. И когда этого не хватает долгое время, особенно в течение многих лет, это может вызывать сильную боль, чувство отчаяния и даже злость на окружающих. Это не делает вас плохим человеком — это сигнал о внутренней боли, которую стоит признать и с уважением к себе начать с ней работать.
Чувство одиночества и боли, которое вы испытываете, очень тяжёлое. Но это не приговор. Это — временное состояние, которое можно изменить. Отношения — это важная часть жизни, но сначала очень важно наладить контакт с самим собой, со своей ценностью.
Зависть и злость на других — нормальная реакция на хроническую боль. Это не делает вас плохим человеком. Это говорит о том, насколько сильны ваши переживания. Но эти чувства можно научиться проживать по-другому — не разрушительно, а конструктивно.
Формат «Вопрос психологу» имеет ряд ограничений и не позволяет провести полноценную беседу и диагностику, обсудить возникающие подробные вопросы. Однако, подумайте над такими вопросами: Что именно для вас означает «нормальные отношения»? Как вы себя чувствуете в моменты, когда вы один? Что помогает хоть немного успокоиться и прийти в норму? Как вы заботитесь о себе? Есть ли у вас хобби, занятия, в которых вы ощущаете себя живым? Чем заполняете своё время? Есть ли какие-то занятия, которые давно хотелось бы попробовать и возможно есть для них время?
Часто мысли о смерти приходят тогда, когда степень отчаяния и беспомощности взлетает ввысь. Со своими переживаниями и мыслями не стоит оставаться наедине. Есть ли среди вашего окружения, люди близкие Вам с кем была бы возможность поделиться своими чувствами и переживаниями? В моменты когда появляются мысли о смерти важно помнить, что Вы не должны быть одни. Позвольте себе получить поддержу от людей. Одним из способов может быть звонок на нашу горячую линию по номеру +7 (495) 989-50-50 где квалифицированные психологи смогут выслушать вас, обсудить ваши переживания и поддержать. Также, вы можете воспользоваться опцией «Личный кабинет» на нашем сайте, где в режиме реального времени можно в текстовом формате обсуждать с психологом ситуации и вопросы, которые вас интересуют.
Александр, берегите себя и не останавливайтесь на достигнутом.
С уважением, консультант службы.