Анна, здравствуйте!

Спасибо вам, что обратились за помощью на наш сайт! Действительно, многие избегают вступать в общение просто потому, что не знают, о чем говорить. Но с этим можно работать. Для начала предлагаю вам вспомнить, с какого момента своей жизни вы стали замечать, что вам не о чем поговорить, что ничего не приходит в голову. Здесь важно отследить, что является причиной: травмирующая ситуация (например, частой ситуацией может быть случай, когда в школе вы внезапно перед группой одноклассников у доски забываете материал. В таком случае может возникнуть страшная неловкая пауза, которую самостоятельно прервать бывает сложно из-за страха. И в последующем вы также будете бояться этой паузы и молчания.), либо проблемы с коммуникативными навыками, либо неподходящее окружение (со всеми ли людьми вам сложно найти, о чем поговорить?). Постарайтесь поразмышлять над возможными причинами.

Далее хочу вам порекомендовать методы, которые, возможно, помогут вам научиться подбирать темы для разговора.

1. Обратите внимание на свое окружение. Подходящие темы для разговоров могут отличаться в зависимости от того, где вы находитесь. Учитывайте, что привело вас с собеседником на это мероприятие (работа, общий друг, общие интересы); старайтесь держаться подальше от противоречивых тем, не имеющих отношения к мероприятию; беседовать нужно вежливо и непринужденно.

2. Попробуйте выяснить, что интересует вашего собеседника. Людям обычно нравится, когда им предоставляют возможность поделиться своими интересами. Если вам сложно придумать темы для разговора самостоятельно, позвольте собеседнику взять на себя самую сложную часть, расспрашивая его о его увлечениях, хобби и планах. Такие разговоры помогут человеку расслабиться. Возможно, он даже возьмет инициативу на себя и начнет расспрашивать вас о ваших интересах. Можете спросить его о том, чем ему нравится заниматься; занимался ли он когда-нибудь спортом; какие фильмы и сериалы он смотрит и т.д.. Найдите то, что вас объединяет.

3. Еще один метод – активное слушание. Когда человек делиться с вами чем-то, вы можете поддакивать, кивать, «угукать». А также задавать уточняющие вопросы, которые хорошо могут развить диалог.

4. Диалог можно начать с комплимента собеседнику. Например6 «У тебя очень красивая кофточка, в каком магазине ты ее покупала?», «Твои волосы вкусно пахнут, какими средствами ты пользуешься?» и т.д.. Такой ход поможет «зажечь» беседу и позволит вашему собеседнику почувствовать ваше внимание и расслабиться.

5. Есть такой метод под названием словесная импровизация. Проще говоря, «Что вижу – о том и пою». Любой предмет, попавший в поле зрения, становится очередной темой для обсуждения. Взгляните вокруг себя. Солнце – хорошо, что сейчас хорошая погода, окно – сейчас весна, пришла пора мыть окна; лампа – какой свет лампы нравится больше: желтый или белый?; телефон – какая марка нравится больше и почему? У каждого предмета или явления вокруг вас есть много характеристик, которые вызывают множество ассоциаций. А это все – тема для разговора. Это такой навык, который буквально из ничего позволяет выстроить целый рассказ. Попробуйте сначала наедине, а далее опробуйте этот навык на собеседнике.

6. И последнее, что могла бы вам порекомендовать – не бойтесь пауз. Они будут, такое случается и это нормально. Старайтесь не чувствовать себя обязанной заполнять любые паузы в разговорах своими вопросами, ведь в успешном диалоге должны быть заинтересованы два собеседника.

Анна, если вам самостоятельно сложно решить эту проблему, то рекомендую вам обратиться к специалисту очно. А также, если у вас остались еще какие-либо вопросы, то обращайтесь на наш сайт в раздел «Личный кабинет». Переписка в личном кабинете между клиентом и консультантом недоступна для просмотра третьим лицам, диалог продолжается до момента достижения оговоренных целей работы.

Анна, желаю вам удачи!

С уважением, консультант службы.