Вопросы
Написали докладную в университете. Как быть?
преподаватели обвинили в краже чужой работы с цель сдать под видом своей, работы разные, у меня свой вариант, она положила мне в папку свою работу, я ее случайно взяла и сдала, когда выяснилось в тот же день я съездила домой и нашла свой работу, свой вариант, про объяснения говорят, что я несу бред, теперь и вся кафедра кричит на меня и обвиняет, пошла к декану, он того же мнения, на их стороне, все доказательства у меня есть, но мне не верят. Свою невнимательность признаю, но я не воровала чужую работу, смысл мне это делать если у меня есть своя, это разные варианты.. Исключат ли в таком случае?
Здравствуйте, Саша!
В своем обращении вы поделились тем, что в университете вас обвинили в том, что вы пытались выдать чужую работу за свою. Попытки доказать свою невиновность не привели к успеху, вы переживаете за свою репутацию и последствия данной ситуации.
Обвинение — это всегда стрессовая ситуация, независимо от того, справедливо оно или нет. Обвинения могут вызывать разнообразные эмоциональные реакции, такие как гнев, страх, или чувство вины. В такой ситуации важно сохранять спокойствие, уметь контролировать свои эмоции. Для того, чтобы помочь себе справиться с негативными эмоциями можно попробовать выполнять упражнение «Источник спокойствия». Делая вдох на 5 счетов представьте, как вы вдыхаете спокойствие (энергию, любовь, уверенность, гармонию и т.д.). Задержите дыхание, досчитав до семи. А после выдыхайте на счет пять, представляя, как вы отпускаете напряжение и усталость, злость, ненависть. Опять задержите дыхание и продолжайте новый цикл упражнения. Дыхание подобным образом в течение 4 -5 минут позволит вам достичь более спокойного и уравновешенного состояния.
Если вы не виновны, не стоит поддаваться давлению и признавать то, чего вы не совершали. Даже если обвинение кажется незначительным. Попытайтесь еще раз изложить свою правда и привести доказательства. Помимо этого, вы можете поделиться случившимся с людьми, преподавателями с которыми у вас сложились доверительные отношения в университете и заручиться их поддержкой. Получение поддержки от доверенных людей и сосредоточение на поиске конструктивных решений может способствовать разрешению конфликтной ситуации.
С уважением, консультант службы!