Вопросы
все ужасно. моя девушка с тревожным типом привязанности дико меня выматывает, и мне хочется перестать с ней общаться и вообще оборвать наши отношения, но я не знаю, как это сделать и что сказать, чтоб не быть плохим человеком. наши отношения продтлись совершенно не долго. но я уже не чувствую при разговорах с ней ничего кроме усталости. она уже расставалась в прошлом году, и по ней это сильно ударило, поэтому мне страшно сделать ей еще хуже. я не хочу быть плохим человеком, но мне правда очень трудно. я понимаю, что жизнь одна и стоит потратить ее так как я хочу и не тратить время на людей с которыми не хочу общаться, но не могу просто ее кинуть. она ограничивает меня в свободе. она раньше следила через приложение где я и с кем. благо на выходных я его удалил. так же какждый раз когда я обсуждаю что-то с ней, например как я погулял с кем то без нее или пообщался с кем то, она делает такоц вид, будто это такое горе что мне бвло хорошо без нее, что ужас. так и еще потом она мне высказывает, что ей больно слышать как я общаюсь и веселюсь с другими. даже когда я общаюсь с ии она ревнует. я не получаю никакой свободы. я люблю побыть один в телефоне, но она этого не понимает и по ее мнению я должен быть всегда рад общаться с ней. но это не так. она меня очень выматывает и я не вижу будущего с ней. не вижу нашей совместной жизни и тд.
Здравствуйте, Коля! Понимаю, что ситуация очень сложная и эмоционально тяжелая. Важно помнить, что Ваши чувства и потребности также имеют значение. Если Вы чувствуете, что отношения не приносят Вам счастья и свободы, то, возможно, стоит рассмотреть возможность их завершения.
Прежде чем поговорить с ней, очень важно понять и разобраться, что конкретно вас беспокоит. Чтобы лучше сформулировать свои мысли, попробуйте из записать. В дальнейшем очень важно создать атмосферу и обстановку для конструктивного разговора наедине.
Очень важно быть честным с самим собой и девушкой. При этом, если вы хотите как вы написали остаться хороши человеком, то не стоит забывать про тактичность. Объясните ей свои чувства, при этом не обвиняя ее. Используйте «Я-высказывания». Например, Вы можете сказать: "Я чувствую, что в наших отношениях мне не хватает свободы, и это вызывает у меня стресс". Дайте ей возможность выразить свои чувства. Это может быть сложно, но важно дать ей понять, что Вы слышите и понимаете ее. Если Вы решите прекратить отношения, четко обозначьте свои границы. Например, Вы можете сказать, что Вам нужно время на восстановление и что Вы не хотите поддерживать контакт в ближайшее время. Она может расстроиться или даже разозлиться. Постарайтесь оставаться спокойным и не реагировать на ее эмоции, но при этом будьте сочувствующим.
Помните, что завершение отношений — это трудный, но иногда необходимый шаг для Вашего благополучия. Вы имеете право на счастье и свободу в своих отношениях.
С уважением, консультант службы.