Вопросы
Мне больше не кому выговориться.Я ненавижу свою мать, за то что она причиняла мне всякий физический вред в моем детстве и я не могу ей этого простить. Мой отец - не принимал участие в моем воспитании до 14 лет, а после начал чего то требовать, а когда я вырос, то понял что наши с ним взгляды сильно отличаются. Я завел семью (жена, ребенкок, два кота, собака). Вроде все как у обычных людей, но которые "можно" решить. Проблема в том, что я конченный психопат. Из за своего детства, я очень сильно зажигаюсь, от любого не понравившегося мне слова. Например разговоры о ремонте в 11 вечера. И когда я вхожу в раш, то меня уже ничего не остановит. Я крушу квартиру, которую же сам и строил, в которую вкладывал свои деньги, а все потому что я не могу уйти от слов своей матери - "Вот вырастишь, заработаешь и ломай сколько влезет". Ну вот я и ломаю "сколько влезет". Сегодня пострадал шкаф, швабра для мытья полов, дверь межкомнатная, детский велосипед, сушилка для белья.Я обращался к психиатру, которого нашла мне жена, я сходил на два сеанса и бросил это дело, т.к она мне не нравится. Все таблетки, которые она мне прописала - не подошли. Моя жена меня ненавидит за все мои выходки. Я не считаю ее виноватой, она и мой ребенок - заложники ситуации. Ненавижу себя и свою жизнь. Я хочу умереть, отравляю жизнь своим самым дорогим близким людям и думаю, что если меня не станет, им станет легче жить. Я никчемное существо, которое уже тридцать лет существует на этой планете.
Сейчас меня ждет развод, потому что я клоп, который не смог справиться со своей убогой головой. Да и не справится никогда, потому что я никчемный человек.Здравствуйте, Георгий.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы испытываете сложности с контролем своего эмоционального состояния, что создаёт для Вас существенные трудности в повседневной жизни и семейных отношениях. Сейчас вы пытаетесь понять, как можно изменить сложившуюся ситуацию.
Георгий, вы поступили правильно, что решились обратиться за помощью и рассказать о своих переживаниях. Действительно, контролировать свои эмоции и чувства может быть нелегко. На это могут влиять множество факторов, например, постоянное напряжение и усталость. Или же это может быть следствием давних проблем, которые до сих пор не дают вам покоя. Однако, какими бы ни были причины вашего нынешнего состояния, важно помнить, что человек, обладая развитой психикой и сознанием, способен создавать условия для своего собственного развития и, таким образом, изменять самого себя.То, что вы можете сформулировать и выразить свои эмоции и мысли, знаете, что вас раздражает и вызывает негодование, является важным шагом к изменению привычных способов реагирования и своего поведения. Чтобы сделать первые шаги в этом направлении, вам, прежде всего, может быть полезно осознать себя как активного участника собственной психической деятельности. Следующим шагом вы можете поставить перед собой цель научиться контролировать себя и стать независимым от негативных аспектов своего детства, которые вас беспокоят. Наличие осознанной позиции и четкой цели позволит вам начать развиваться в нужном направлении и постепенно достичь значительных успехов в этом процессе.
Георгий, так же обращаю внимание, что не стоит в отношении себя использовать негативные и уничижительные формулировки по типу «я никчемный человек». Сознание человека определяется его речью, а Вы являетесь тем, что Вы сами о себе думаете. Попробуйте сказать самому себе «Я справлюсь», «Я смогу себя контролировать», «Я смогу найти способ изменить свою жизнь», и это позволит Вам обрести больше сил и уверенности.
С уважением, Дмитрий С.