Вопросы

Автор: Иван
09.04.2025 15:26
Потерялся

Теряю себя, что делать?

Отвечает: Консультант службы
10.04.2025 05:28
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Иван. Из Вашего обращения я поняла, что Вы ощущаете себя потерянным.

Иван, прежде чем определить, что Вы себя теряете, задайте себе ряд вопросов: «Когда я ощутил, что в моей жизни что-то не так?», «С чем связана такая потеря себя? «К какой сфере жизни это относится?» Профессиональная сфера? Сфера отношений? Невозможность проявлять себя в чем-то?

Когда мы ощущаем, что находимся в некотором тупике, важно понять для себя, на что мы здесь и сейчас можем повлиять, чтобы избавится от чувства потерянности. Если это временное ощущение, когда почва уходит из-под ног, значит Вы на пути к изменениям, а в какую сторону меняется жизнь, необходимо проанализировать наши прошлые действий. Так или иначе, когда мы сталкиваемся с ощущением потерянности, значит что-то идет вне нашего плана и мы пока не понимаем как справляться с текущими событиями жизни.

Иван, учитывая, что в Вашем обращении дана довольна общая информация без конкретизации ситуации, предлагаю Вам зарегистрироваться на нашем сайте и создать личный кабинет. В нем Вы можете вести диалог со специалистом нашей службы онлайн, в котором Вы сможете более подробно отразить свою ситуацию и свое эмоциональное состояние.

С Уважением, консультант службы.