Вопросы
Доброго времени суток! Надеюсь у вас оно доброе. Мне 17 лет и у меня до сих пор не было девушки, думаю, что это редкость на сегодняшний день. Любил ли я по-настоящему? Только так, по-настоящему 2 раза. Первый раз когда мне было 14 лет, я полюбил одноклассницу. Она была прекрасным человеком, знал её с самого детства, мы были соседями по дому. Предложил ей встречаться, она сначала согласились, но я не знал что нужно делать, как мне быть, я и моя семья на лето уезжали в другое место и я ничего не мог поделать с этим. В итоге, спустя полгода девушка меня отшивает и шлет куда подальше. В этом виноват сам я, я очень боялся к ней подойти, сам не знаю почему, наверное, я боялся того, что подумают окружающие. Прошло почти 4 года, а я до сих пор жалею, что ничего не смог сделать. Благо, я видел эту юную персону женского пола 2 года назад, и память постепенно рассыпается в моей глупой голове.
Ещё одна история. В то время, как я пытался «быть полезным» для Ангелины (так звали мою первую попытку быть счастливым), со мной явно заигрывала очень красивая и добрая одноклассница. Но, будучи ослепленным любовью, я шел к Ангелине, невзирая на то, что человек рядом со мной страдает от неразделенной любви, от которой страдал и до сих пор страдаю я. На самом деле, это очень больно любить, но не быть любимым. Такое чувство, будто тебе в сердце впилась миниатюрная, но чертовски острая игла. Боль расходится по всему телу, хотя никаких внешних раздражителей нет. Ну так вот, маленькое лирическое отступление, вернемся к истории со второй дамой (ее звали Кира). Кире было ужасно плохо, я видел это, но, повторюсь, я был ослеплен любовью к другому человеку и шел к ней, мне было без разницы что там у других, только она, только Ангелина.
Прошло уже 4 года, в этом году мне 18, время идет, его никогда не вернуть и все что было - прошло. Горький опыт с Ангелиной показал мне, на что способно самое сильное чувство души человека - любовь. Круто звучит, да? Любовь. Так романтично. Но как горько я узнал о обратной стороне медали, в виде неразделенной любви, которая принесла мне только боль, огонь и грустные, а иногда и стыдные, воспоминания.
Вы верите в вещие сны? Я вот верю, но верится, порой, с трудом. Годик так назад мне приснился сон про робота Сергея. Да, я даже ему название придумал. Сон на самом деле очень интересный, для меня. Жил был робот Сергей, проживал он в пыльном железном доме, был покрыт слоем ржавчины, шарниры не смазаны, весь скрипит, как старый советский велосипед. И тут, ему в дверь звонит другой робот розового цвета, это была робот Ангелина. Не знаю, может ли робот выглядеть женственно, но она выглядела так. На ней блестящая розовая краска, она представилась, сказала что новая соседка Сергея и ушла. На следующий день Сергея невозможно было узнать, он блестел, от следов ржавчины не осталось ничего, кроме выеденных коррозией язв на металле. Дом Сергея блестел, было видно, что он влюбился. Робот проводил много времени с другим роботом, розового цвета, но в один момент она пропала, просто пропала, и тогда робот Сергей сошел с ума и начал скитаться по миру, как перекати-поле по безжизненной пустыне. Автобиографично, правда, во сне все гораздо трагичнее, а я вроде бы не сошел с ума (хотя, думаю, близок к этому).
Кто-то говорит, что он родился на 50% собой и ему нужно найти 50% себя в другом человеке. Кто-то родился на все 100%, я считаю, что я родился собой на 65%, но те 35% - это как начинка в пироге, это как перья у самца палина, без которых он может прожить, но жизнь полную несчастья и одиночества.
В 10 классе я ушел из своей прошлой школы (сейчас я в 11) и стал учиться в лицее - интернате, жил в общежитии. Стал я забывать об Ангелине, и в итоге забыл. К сожалению, не видя человека долгое время мы начинаем забывать о нём.
Я полюбил другого человека, её звали Алиной, она была моей одноклассницей. Сирота. Очень добрый, красивый и умный человек. Это просто женщина мечты, я до сих пор люблю её, хотя она вытирает об меня ноги и пользуется моей добротой. В конце 10 класса в начале мая я признался ей, что очень ее люблю. Она ответила каким-то клише, что мол я хороший и такой сякой, но встречаться она не будет. Умереть хочется ещё с того дня, с той ночи, когда она возвращалась от подруги, а я ей написал, что люблю её. Я не плачу, никогда. Но в тот момент у меня потекли слезы. Я понял насколько я одинокий и никому не нужный. Что до моих родителей, им нужно лишь бы я был одет и сыт, про ментальное здоровье не знаю, честно. В писал ей весь июнь, пока не понял, что страшно ей надоедаю. Вот все говорят, что мол найдешь свою любовь, все еще будет. Тогда встречный вопрос, а когда? КОГДА?
В сентябре мы встретились, она облила меня ведром (извините) г***а, открыто общалась с другими парнями. Я человек вспыльчивый, честно, когда я вижу несправедливость, то я начинаю ужасно злиться. Я хоть и люблю её, но понимаю, что это бессмысленно, она хорошо общается с моим другим одноклассником. Я боюсь убить его, мне страшно. Я боюсь, что когда - нибудь перестану себя сдерживать и наброшусь на него с кулаками, изуродую его лицо на всю жизнь и это будет ему уроком. Потому что при ней он не настоящий, он показывает свое ложное лицо. Но почему, когда я настоящий, то об меня вытирают ноги и я хороший, но встречаться не буду.
Я не хочу жить. Мне надоели постоянные бессонные ночи, постоянный её образ в голове, мне все так надоело. В мае мы едем всем классом в Питер, я постараюсь ей и там сказать, уже очно, что люблю её и не могу без неё жить. Быть может если я умру, то все прекратится, я стану свободным от этого рабства любви.
Почему я написал целый рассказ? Потому что мне некому открыться. Я всю жизнь один, и боюсь остаться одному. Спасибо за внимание, удачи вам.
Здравствуйте, Сергей. Вы описали очень глубокие и сложные переживания, с которыми действительно тяжело справляться в одиночку. Вы чувствуете себя одиноко, вам кажется, что никто по-настоящему не ценит ваши чувства. Вам стыдно из-за мыслей о мести. Из-за неразделенной любви вы чувствуете отчаяние и страх, что так будет всегда. Любовь действительно может приносить боль, особенно когда она не взаимна, эти переживания настолько сильны, что возникают мысли о смерти. Но важно понимать, что ваши чувства — не слабость, а признак того, что вы человек.
Сергей, вы были влюблены и старались добиться взаимности, но чувства другого человека нельзя контролировать. Даже если бы ты сделал всё "идеально", это не гарантировало бы ответных чувств. Если Алина отвергает вас, это не значит, что вы недостаточно хорош. Это значит, что вы не подходите друг другу. Настоящая любовь не должна заставлять тебя чувствовать себя униженным. То, что вы описываете — боль неразделенной любви, страх одиночества, ощущение ненужности — знакомо многим. В юном возрасте эмоции часто переживаются особенно остро, и это естественно. Но важно помнить: чувства — не враги, они сигнализируют о том, что для тебя важно. Однако когда они становятся невыносимыми, это знак, что нужна помощь. Вы пишете, что отсутствие отношений кажется вам «редкостью». Но на самом деле у многих ваших сверстников похожий опыт. Социальные сети и фильмы часто создают иллюзию, что «у всех есть пара», но это не так. Отношения приходят в разное время, и их отсутствие сейчас не делает тебя хуже. Вы описываете девушек как «ангелов» или «роботов из сна», но в реальности люди сложнее. Ангелина, Кира, Алина — все они живые люди со своими недостатками и сомнениями. Когда мы идеализируем кого-то, мы рискуем разочароваться, ведь никто не может соответствовать фантазии.
Вы пишете, что не чувствуете себя целостной личностью, что для этого вам нужен другой человек. Но целостность приходит, когда вы перестаете искать в отношениях источник счастья и начинаете видеть в них дополнение к уже наполненной жизни. Поэтому полезно было-бы развить чувство самодостаточности. Самодостаточность начинается с самоосознания. Чтобы начать чувствовать себя целостно, необходимо понять, кто вы есть, независимо от социальных ролей, ожиданий и оценок других людей. Для этого стоит регулярно задавать себе вопросы: «Что я чувствую сейчас?», «Какие мои потребности остаются неудовлетворенными?», «Почему я ожидаю, что другой человек сделает меня счастливым?». Такая рефлексия поможет выявить привычки, при которых вы передаете ответственность за свои эмоции другим. Например, если вы ловите себя на мысли: «Я буду счастлив, только если она будет вести себя по-другому», это может быть сигналом того, что ваше состояние зависит от внешних условий. Осознание этой зависимости — первый шаг к переменам.
Принятие себя — основа самодостаточности. Многие люди неосознанно ищут в своих партнёрах, друзьях или коллегах те качества, которых, как им кажется, им самим не хватает. Если вы считаете себя «недостаточно интересным», то можете идеализировать харизматичных людей, надеясь, что их присутствие заполнит эту пустоту внутри вас. Чтобы выйти из этой ловушки, нужно научиться ценить свои уникальные черты, даже если они не соответствуют общепринятым стандартам. Практикуйте благодарность к себе: каждый вечер вспоминайте три ситуации, когда вы проявили силу, доброту или креативность. Со временем это поможет вам сместить фокус с поиска «идеального дополнения» на развитие собственной целостности.
Умение быть наедине с собой — это ценный навык. Часто страх одиночества заставляет людей держаться за нездоровые отношения или дружбу. Попробуйте постепенно увеличивать время, которое вы проводите без гаджетов, шума и других отвлекающих факторов. Начните с малого: уделяйте 15 минут в день тому, чтобы просто посидеть с чашкой чая, понаблюдать за своими мыслями или прогуляться без наушников. Если вас охватит тревога («Мне скучно», «Я никому не нужен»), не пытайтесь убежать от неё. Позвольте ей быть и спросите себя: «Что страшного произойдёт, если я останусь с этим чувством?» Вы обнаружите, что даже в тишине и пустоте есть опора — вы сами. Это поможет вам не зависеть от постоянного внешнего «шума» и ощущать полноту жизни.
Самостоятельное принятие решений — путь к независимости. Многие люди, боясь ошибиться или столкнуться с критикой, предпочитают перекладывать выбор на других. Однако начать стоит с малого: выбирать фильм, еду или маршрут для прогулки можно, не советуясь ни с кем. Здесь важен не столько результат («правильный» выбор), сколько сам процесс. Вы учитесь прислушиваться к своим желаниям, а не следовать чужим. Со временем этот навык распространится и на более серьезные решения: выбор пути в карьере или стратегии в отношениях. Вы поймёте, что даже ошибки — это лишь часть вашего пути, а не катастрофа.
Внутренний диалог вместо внешней поддержки. Когда вы привыкли делиться каждой своей эмоцией или идеей с друзьями, партнером или в социальной сети, вы можете потерять связь со своим собственным мнением. Попробуйте сначала «проговорить» свои переживания в дневнике или мысленно, прежде чем делиться ими с окружающими. Например, если вас обидели, спросите себя: «Почему это задело меня? Что я могу сделать, чтобы позаботиться о себе сейчас?». Это не значит, что нужно отказываться от поддержки. Просто важно научиться отличать здоровую просьбу о помощи от привычки перекладывать ответственность на других.
Забота о себе — это проявление самодостаточности. Когда вы учитесь находить утешение в трудные моменты, например, через медитацию, творчество или спорт, а не ожидаете, что кто-то другой «исправит» ваше настроение, вы создаете прочный фундамент для эмоциональной стабильности. Представьте, что вы — родитель для самого себя. Что бы вы сказали или сделали, чтобы помочь себе почувствовать безопасность? Возможно, вы приготовили бы любимое блюдо, включили музыку или просто позволили себе отдохнуть. Чем чаще вы практикуете такие действия, тем меньше будете зависеть от других в вопросах удовлетворения эмоциональных потребностей.
И помните, что самодостаточность не является противоположностью близости. Напротив, когда вы перестаете цепляться за других ради заполнения внутренней пустоты, отношения становятся более искренними. Вы можете быть рядом с человеком не потому, что «не можете без него», а потому, что выбираете его, оставаясь цельным. Это как танго: чтобы двигаться в паре гармонично, нужно уметь держать собственный баланс.
Сергей, этот путь требует времени и терпения. Постепенно вы осознаете, что счастье — это не то, что приходит извне, а то, что зарождается внутри вас, когда вы перестаете бежать от себя и начинаете доверять своей внутренней мудрости. Берегите себя.
С уважением, консультант службы.