Здравствуйте, Полина!

Как я поняла из вашего обращения, вы узнали о жестокости к проявлению девушки, вследствие чего вы испытываете негативные эмоции по отношению ко всему происходящему на этой земле. Полина, позвольте искренне поддержать вас и выразить вам свое сочувствие. 

Полина, к с сожалению, мы не в силах изменить то, что происходит в мире, мы не может сделать всех людей добрее, или, к примеру, психически здоровее, все что в наших силах - это стараться сделать наш мир лучше, хотя бы в тех областях, в которых можем. 

Предположу, что вы очень эмпатичный человек, который принимает близко к сердцу все происходящее. И это - не плохо. Хотя бы потому, что в этом мире есть на одного человека лучше.

Полина, каждый человек имеет право на свою жизнь, и каждый человек вправе делать свою жизнь лучше. Сейчас данное событие повлияло на вас так, что нанесло определенную психологическую травму, отсюда появились вопросы, касаемо вашей жизни в таком мире, и эмоциональная реакция в виде плача, которая указывает на то, что вы начали переживать эту травму. Вам необходимо стабилизировать ваше эмоциональное состояние. Вы можете помедитировать, послушать приятную музыку, сделать определенные дыхательные техники (есть множество техник, с которыми вы можете ознакомиться в интернете.).

Полина, самое главное, поймите, что у вас есть ваша жизнь, и каждый ваш день старайтесь думать о том, как прожить его лучше, насыщеннее, счастливее для себя и своих близких. 

С уважением, консультант психологической службы.