Вопросы
Я устала жить.. мне не нравится моя жизнь, меня винят из за всего чаще всего мои одноклассники,я дотронулась до их тетрадки то начинается - ТЫ ЗАЧЕМ ЕЁ СМЯЛА?! И идут мять мне ещё хуже.меня придерживают только единицы..почти все подруги меня попросту не слышат.я прошу о помощи то она просто от меня уходят..даже есть такая подруга с которой мы раньше много ссорились,но щас мы с ней как лп..мне не нравится моё тело сложение я вешу 34,а хочу снизится до 27-28.у меня маленькое окружение. Я себя чувствую будто я одна будто я одиночка.. щас я хочу просто пропасть чтобы меня никто не вспоминал. Я чаще стала плакать. Вообщем в крайним меня всё достало я хочу уйти от всех проблем и исчезнуть.. Надеюсь вы меня хоть чуть подержите..
Здравствуйте, Мария. Вы переживаете, что окружающим сложно понять ваши чувства. Вас также огорчает, что даже близкие подруги не хотят слышать и принять вашу позицию. Поэтому вы обращаетесь за помощью и поддержкой на наш сайт, что может свидетельствовать о вашей заботе о собственных эмоциях и готовности к работе над улучшением состояния.
Мария, исходя из контекста вашего обращения я могу предположить, что вы еще учитесь в школе. В периоды обучения нам очень ценна поддержка окружающих, ведь мы пытаемся понять свою роль в будущем. Для нас становится важным как на наши действия реагируют и как нас видят. Критика со стороны сверстников может приобретать высокий уровень значимости, отчего переживания становятся сильнее, особенно негативные. И если отрицательных эмоций становится слишком много, то мы устаем и наша психика защищается. Вероятно, именно поэтому, вы и стали чаще плакать, а также желать уединения.
Вы правильно делали, когда пытались найти поддержку в вашем окружении. Дело в том, что когда мы проговариваем то, что испытываем, то невольно отпускаем весь негатив и нам становится легче. Однако важно понимать, что ваши друзья могут испытывать схожие чувства и переживать из-за собственных событий в жизни. Возможно, когда вы просили поддержку они просто не были готовы оказать вам ее или неправильно вас поняли. Для того, чтобы вас могли услышать очень важно ориентироваться на некоторые правила общения. Например, необходимо подобрать правильно время, не использовать обвинительных фраз и говорить честно и открыто. Важно учитывать и мнение собеседника и если друг не готов к диалогу, то искать компромисс.
Хочу также отметить некоторые противоречия в вашем тексте. Вы выражаете недовольство небольшим кругом общения, но одновременно хотите, чтобы о вас забыли. Подумайте, ведь у вас уже есть люди, с которыми вы общаетесь, даже несмотря на разногласия. Среди них есть и лучшая подруга, которая, вероятно, может вас поддержать. Возможно небольшое окружение – это не плохо? Главное ведь, чтобы вам было с этими людьми комфортно общаться и проводить время вместе.
Мария, помните, даже если у вас возникают споры или мелкие недоразумения, настоящие друзья принимают вас целиком, со всеми вашими особенностями, неповторимыми чертами характера и уникальной внешностью. Поэтому будьте собой в их компании. Желаю вам внутренней гармонии, верьте в себя!
С уважением, консультант службы.