Здравствуйте, Алина! Насколько верно я Вас поняла, Вы испытываете глубокие эмоциональные переживания по поводу разрыва отношений с молодым человеком. Для Вас оказалось неожиданностью, что он вернулся в прошлые отношения, отчего Вы чувствуете себя еще более разбито. 

Алина, расставание - всегда является непростым процессом, который необходимо пережить. Вероятно, сейчас Вы можете пребывать в некотором недоумении или даже шоке из-за того, что ситуация развернулось таким образом и Ваш бывший молодой человек вернулся в прошлое. То, что Вы сейчас можете ощущать по поводу происходящего - можно понять, ведь в Вашей картине мира отношений все было совсем иначе. Хочется сказать о том, что отношения - это ответственность всегда двух людей, это чувства двух людей друг к другу. Кто-то более уверен в своих чувствах и искренне им доверяет, а для кого-то этот пункт выглядит иначе. Вероятнее всего, Ваши чувства были глубже и осознанней, чем у Вашего бывшего молодого человека. Конечно, критическое мышление в данном вопросе само по себе всплывает и не хочется принимать эту данность, но так случилось. Далеко не каждый умеет отождествлять свои чувства с человеком, кто-то живет в иллюзиях, кто-то выбирает то, что чувствует и это вполне объяснимо для нынешних реалий. Дело в том, что Ваше отношение к бывшему партнеру было более зрелым. Сейчас Вы можете злиться, думать о несправедливости и Вы имеете на это право. Важно, чтобы негативные эмоции нашли выход и для Вас настало время для восстановления. Чтобы подготовиться к восстановлению своего эмоционального состояния, необходимо попытаться принять эту ситуацию, позволить состояться эмоциональным реакциям, после чего осознать, что выбор каждого и свой в том числе - имеет право на существование. Таким образом, Вам станет легче простраивать будущие перспективы. 

А пока, Вы не должны переживать свои чувства в одиночку, важно окружить себя заботой близких людей рядом, важно отвлекаться от привычных грустных мыслей в сторону чего-то совершенно нового. Постарайтесь обратиться за помощью к родным людям, которые Вас поддержат в трудную минуту, дадут необходимую заботу, подставят свое плечо и просто Вас обнимут, когда Вам будет это необходимо.

К сожалению, в рамках одной консультации не представляется возможным в полной мере отразить всю суть Ваших переживаний, поэтому могу Вам порекомендовать обратиться за помощью к специалисту (психологу/психотерапевту) очно, для полной проработки Ваше проблемы или зарегистрироваться на нашем сайте, в личном кабинете, в котором для Вас откроется возможность взаимодействовать со специалистом службы в формате онлайн переписки. 

С Уважением, консультант службы