Здравствуйте, Дмитрий!

Вы делитесь трудностями в отношениях со своей девушкой, из-за которых Вам обоим тяжело и больно. Кажется, что отношения испорчены по Вашей вине и из-за потерянного ее доверия к Вам. Вы дорожите своей девушкой, хотите вернуть обратно отношения.

Дмитрий, мне хочется поддержать Вас. Действительно, доверие в отношениях – хрупкая вещь, которую , порой, очень сложно восстановить. То, что Вы осознали наличие проблемы и драматичность самой ситуации – большой и важный шаг на пути оказания помощи себе и отношениям в целом. Утрата доверия становится серьезным испытанием для любых отношений, а продукт этой утраты может привести к разрушению чего-то важного и дорогого. Дмитрий, важно помнить, что для здоровых отношений и любви особенно важно уважение к личным границам каждого из партнеров. Конечно, когда один из пары, желая делиться с другими людьми радостями или сложностями в отношениях, не обсудив предварительно это со своим партнером, может вызвать не самые приятные эмоции. А вследствие этого, возникают различные ссоры, обиды и конфликты между близкими людьми, поскольку отношения стали предметом обсуждения у третьих лиц. На этом фоне у партнера возникает ощущение небезопасности и того, что внутренние проблемы выносятся на обозрение.

С другой стороны, Дмитрий, если посмотреть на поведение девушки, то также можно заметить продавливание Ваших личных границ. Проверка переписок партнера – нарушение пространства, защищенное от посторонних взглядов. Соответственно, контроль переписок другого партнера может говорить о недостатке доверия, что за собой может нести те же сильные эмоциональные переживания, от чувства ущемленности до страха. Вследствие такого поведения партнера, замечаются изменения в эмоциональной связи, что еще больше усугубляет ситуацию. И в этом случае, Дмитрий, стоит помнить, что доверие может быть подорванным в обе стороны, когда один из партнеров или оба не соблюдают четкие личные границы, позволяющие создать здоровые и безопасные отношения. Но доверие можно восстановить, важно только относиться к происходящему с терпением, потому что каждому может потребоваться для этого восстановления какое-то количество времени. Особенно сейчас, в момент острых и свежих переживаний.

Вы очень переживаете за свою девушку, осознавая то, что причинили ей сильную боль. Дмитрий, сталкиваясь с неожиданностями , которые касаются личных вещей партнера, могут выбивать из колеи, вследствие чего возникают различные переживания, с которыми может быть тяжело справляться. И в эти моменты необходимо пространство и время для переживаний. Дайте своей девушке время прожить все чувства, которые сейчас имеются, дайте время обдумать ей Ваши отношения. Будьте терпеливы к ней , уважайте ее потребность в единении с собой, но и не игнорируйте. А по ее готовности и Вашей, оговорите с ней искренне и доверительно о чувствах обоих, что расстраивало, а что приносило радость, о будущих планах и стремлениях, а также о том, что заставляло Вас делиться со своим другом об отношениях с девушкой и о ее желании контролировать Вас. Возможно, в этот момент, Вы найдете актуальные и верные пути разрешения этой ситуации.

Дмитрий, в такие критические моменты мы приобретаем определенный опыт и делаем выводы для себя. Они и чувства, переживаемые Вами в этот момент, могут быть достаточно неприятны и болезненны. Но этот драматический момент можно попробовать рассмотреть как переход на другой уровень и достижение личностного роста. Либо этот случай как раз-таки может быть для Вас возможностью пересмотра темы взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Можете попробовать выделить для себя важные моменты отношений с Вашей девушкой, что Вам особо нравится, чего Вы категорически не можете принять. Попробуйте вспомнить чем Вы делились с другом о девушке: хорошим или плохим. Что с этим можно сделать? Устраивает ли оно Вас в этих отношениях? Вы можете также определить для себя качества женщины, которая должна быть рядом с Вами, а после сравнить их с особенностями своей партнерши. Тот ли это человек? Вы можете рассмотреть свои ценности в отношениях в планах на будущее, а после сопоставить их с видением Вашей девушки. Так, подключая анализ своих мыслей и желаний, Вы сможете убедиться в истинной важности девушки в Вашей жизни и в сохранении отношений с ней. Кроме того, сможете понять чего не хватало в отношениях, из-за чего Вы были вынуждены искать поддержку в друге.

Дмитрий, вижу, как эта с ситуация заставила Вас переживать. Видно, как Вам важна Ваша девушка. С этими сильными эмоциями, которые возникли вследствие ситуации, Вы сильно устали, потратили много ресурсов. Здесь также важно не забывать о себе и своих потребностях, обязанностях. Особенно важно сделать попытку уделить больше внимания самому себе. Пробуйте заниматься и увлекаться теми делами и хобби, которые приносят особую радость и удовлетворение. Развивайте свои навыки, участвуйте в интересных мероприятиях , встречайтесь с друзьями, занимайтесь собой, помогайте родным и близким. Помните также, что важно заботиться о себе и о своем благополучии. Проявляйте заботу и любовь к себе.

Бывает и такое, что в сложные период нам нужна поддержка. В этом случае, Дмитрий, Вы можете ей заручиться у близких друзей и родных, которые способны быть Вам помощью, принимающей и любящей стороной. Если Вы поймете, что близких сейчас рядом нет, а накал эмоциональный и напряжение очень сильные, то Вы можете обратиться к нам, позвонив по телефону психологической помощи +7 (495) 989-50-50, где Вас выслушают и окажут поддержку бесплатно и анонимно.

Я желаю Вам удачи!

С уважением, Любовь.