Вопросы
Здравствуйте! С детства пыталась заработать внимание мамы, быть хорошей, чувствовала вину за своё существование, что доставляю неудобства. Росла без папы. Не понимала чего хочу в жизни. На кого учиться, что делать. Вышла замуж неполюбви, несколько раз хотела расстаться, но так и не довела дело до конца. Мне необходимо чувствовать себя желанной, а муж холодный, не обнимет, не поцелует. Об этом говорила, он сказал что такой есть и ничего с собой не сделает. Детей нет. Живём 14 лет. Я переодически употребляю алкоголь, чтобы как-то отрешиться от болезненных мыслей и заснуть, у меня проблемы со сном. Встретила мужчину, который очень заботливый и ласковый, он даёт мне то, что так мне необходимо. У нас разница в возрасте 10 лет. Но он женат. Уходить из семьи не будет. И после каждого общения, и его ухода мне становится очень плохо. Но я не могу разорвать связь. Мне необходимо то, что он психологически мне даёт. Пыталась поговорить с мужем, говорю что хочу расстаться, но он не хочет слушать. Он добрый, у меня чувство вины перед ним. Сегодня поняла, что уйти не так просто, бытовые вопросы держат крепко, это ипотека, поиск нового съёмного жилья, животные и т.д. Я пытаюсь найти выход, но не вижу его. Потихоньку начала подготавливаться к уходу из жизни. Закрываю многие вопросы, чтобы как-то было потом меньше проблем после меня.
Здравствуйте, Полина. Из Вашего обращения я поняла, что Вы находитесь в состоянии преодоления внутреннего кризиса, который Вам трудно пережить.
Полина, в совокупности сложившихся обстоятельств, предположу, что многие возникшие ситуации связаны со сформированным Вами мироощущением: непростое детство, в котором Вам сложно было довериться себе и своим истинным желаниям, брак, в котором Вы не чувствуете себя счастливой, связь с мужчиной, которая, как Вам кажется, дает Вам ощущение эмоционально яркой жизни.
Все эти моменты, безусловно, могут влиять на текущую жизненную ситуацию, но необходимо понимать, что менять привычные сценарии никогда не поздно и можно начать уже сейчас. Для этого необходимо обратиться к себе, к анализу своего внутреннего мира, тму, чего Вам хочется на самом деле. Если Вы видите на своем пути какие-то преграды, чтобы преодолеть события, которые Вас тревожат, задайте себе вопрос, является ли это преградой на самом деле? Или Вы нарисовали ее в своем мышлении как данность?
Давайте разберем на примере Вашего брака: Вы замужем 14 лет, в Ваших отношениях с мужем изначально присутствовали своего рода проблемы, которые сейчас остро «подсвечиваются». Можно сказать, что в браке давно назрел кризис, в котором существующие потребности не удовлетворялись, тем самым, Вы ощущали себя несчастно. Попробуйте в этом направлении понять следующее: брак - совместная работа двух людей, которые важны и ценны друг для друга. Кризис и недопонимая - преодолеваются совместно, для этого необходимо выйти на диалог для поиска альтернативных решений, либо обратиться к семейному психологу. Если такого не происходит долгое время, логично задать себе вопрос, почему Вы должны находиться в браке, в котором несчастны. Последующие бытовые вопросы, имеющиеся между Вами, вполне решаемы, если уделить изучению этих моментов время.
Если говорить о том, что в Вашей жизни появился человек, который Вас эмоционально «разбудил», это не может не влиять на эмоциональную составляющую, тем более как на женщину, которая была лишена эмоциональной связи. После получения чувственной подзарядки, обычно просыпается желание как можно дольше это сохранить, но когда случаются некоторые нюансы, мы можем осознать, что далеко не каждый готов нам дать то, что хочется в определенный период времени. Таким образом, мы для себя можем сделать некоторый вывод: получать эмоции, чувства, какой-то смысл - нужно не извне, ни в ком-то, недостающие пазлы нужно искать в себе: в гармонии своего внутреннего мира, в понимании себя и любви к себе в особенности.
Если Вы направите свое внимание на поиск внутренних ресурсов, узнавание себя, отождествления своих мыслей от навязанных - Ваша жизнь резко поменяется в лучшую для Вас сторону. На пути к познанию своей личности могут помочь различные практики, соответствующая литература, новизна в жизни: путешествия, прогулки, занятие творчеством и т.д. Вспомните о том, что Вам когда-то очень нравилось, но Вы не уделяли этому времени, и займитесь этим «здесь и сейчас». Пусть это может показаться слишком просто и в какой-то степени сумбурно, но когда мы обретаем связь с собой - проблемы, стоящие перед нами начинаются разрешаться, поскольку в этот момент Вы уже сами сможете ответить себе на многие вопросы.
С Уважением, консультант службы.