Добрый день, Матвей. Разрыв отношений – это сложный процесс, особенно когда остаются сильные чувства. Этот процесс требует времени и усилий.  Ваше состояние вполне естественно, и многие люди проходят через подобные этапы.

Важно позволить себе проживать эти эмоции, ведь они являются частью вашей истории.

Если вам кажется, что вы готовы возобновить отношения, дайте себе время на размышления. Иногда возврат к бывшим отношениям происходит на эмоциях, без учета реальных причин разрыва. Важно убедиться, что возвращение действительно принесет счастье и удовлетворение обоим партнерам. Попробуйте провести анализ отношений, почему они закончились? Были ли проблемы, которые невозможно было решить? Это поможет лучше понять ситуацию и избежать повторения ошибок в будущем.

Матвей, попробуйте сосредоточиться на заботе о себе и своем благополучии. Возможно, стоит заняться новыми увлечениями, что давно хотелось сделать или вернуться к старым хобби, которые приносят радость.

Поддержка друзей и семьи может оказать значительное влияние на ваше самочувствие. Делитесь своими переживаниями с теми, кто готов вас выслушать и поддержать.

Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, обратитесь к специалисту. Психотерапия может помочь разобраться в ваших эмоциях и найти пути их преодоления.

Матвей, со временем ваши чувства станут менее интенсивными, и вы сможете двигаться дальше.

Желаю вам сил и терпения на этом этапе.

С уважением, консультант службы.