Здравствуйте , у меня такая ситуация, недавно я сходил к психиатру и мягко говоря остался неудовлетворённым и напуганным, сама ситуация, до этого меня беспокоила другая проблема которую я сейчас напишу " У меня такая проблема неделю назад целую неделю я испытывал стресс и не досыпал. Важное уточнение я работаю до 6 часов вечера затем час 1, 5 отдыхаю и сажусь за учёбу до 10 часов вечера примерно, делаю свои дела И ложусь уже примерно в 11-12 часов, так вот, сама проблема после недельного испытания стресса, я начал замечать навязчивые мысли об убийстве человека начальника моего по работе не знаю почему именно его, мне нужна помощь, я не хочу никому вредить, пожалуйста, помогите мне" так вот, после того как я рассказал примерно что меня беспокоит, он задал вопрос, почему я хочу убить своего начальника, на что я ответил не знаю, затем спросил считаю ли я себя особенным и считаю ли я то что у меня есть то, чего нет у других, на это я тоже отвечаю нет, после чего он спрашивает у меня дату, проверяет моё математическое мышление,  после чего я задаю вопрос, может ли быть стресс связан с разводом отчима и мамы, я рассказал ему что до этого они два года подряд ссорились, он спрашивает какая самая сильная ссора была у родителей, после чего я начинаю паниковать, потеть и медлить с ответом, во время этого он спрашивает, всё ли у меня в порядке с долгосрочной памятью, на это я отвечаю да, в итоге я к сожалению так и не смог ответить на вопрос, в итоге, он говорит что меня хотят направить в психоневрологический диспансер на консультацию после чего я ещё больше пугаюсь и они мне дают направление, где я увидел основной диагноз по мкб 10 F 23.0.

В сам диспансер я боюсь ехать и неуверен в компетентности врача, теперь прежде чем поехать в диспансер я хочу обратиться к частному психологу, дабы залечить раны и если ничего не получится то уже направится в сам диспансер. Пожалуйста подскажите, мне правильно ли я делаю? Опять же, я не хочу никому навредить