Здравствуйте, Яна! Вы пишете о том, что после сильного стресса стали чувствовать себя плохо: нет сил встать, постоянно хочется спать, болит голова и присутствует сильная усталость. Ваши друзья беспокоятся о Вашем состоянии и рекомендуют Вам обратиться к психотерапевту.

Ваше состояние может быть вызвано не только психологическими причинами, но и нарушениями в работе других систем организма (например, гормональной, сердечно-сосудистой, недостатком витаминов и микроэлементов и т.п.), поэтому, перед походом к психотерапевту я бы рекомендовал Вам сначала сдать анализы и пройти качественный медосмотр, чтобы исключить физические причины изменения Вашего состояния. И да, Вы можете обратиться к психотерапевту, так как несовершеннолетние в возрасте старше 15 лет имеют право самостоятельно обращаться за оказанием медицинской помощи и давать информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство или отказ от него. Однако родители или законные представители могут без согласия подростка до 18 лет получать информацию о его здоровье.

Также Вы можете задуматься о том, какие именно причины привели Вас к состоянию, в котором Вы находитесь в данный момент. Какие Ваши потребности не удовлетворены? Чего Вам хочется? Какие есть возможности для того, чтобы хоть немного улучшить Вашу жизнь? Существуют ли способы улучшения Ваших взаимоотношений с родителями?

Предлагаю Вам ознакомиться со способами саморегуляции своего состояния на нашем сайте в разделе «Деятельность» - «Психологическое просвещение».

С уважением и пожеланием успехов в стабилизации Вашего состояния и налаживания жизни, консультант службы.