Вопросы
Простите если я неправильно что-то выскажу. Дело в том что несколько дней назад моя девушка написала мне что мы расстаемся. Я и правда не самый лучший, я легко распыляюсь от любой мелочи, я не понимал ее необходимость в отдыхе, я влезал к ней со своим вниманием, желанием проводить время вместе, я серьезно срывался когда происходило что-то что я считаю неоднозначным и неэтичным (когда она сделала татуировку, когда увидел в ее пабликах паблик с откровенными фотографиями подписчиков, но с целью демонстрации похудения), давил, на деле часто за этим не скрывалось ничего страшного. Но я очень волновался, я уже переживал измены и обман и для меня очень тяжело "просто верить". Что самое худшее я нигде и никогда не находил понимания, девушки при знакомствах обычно узнав об этом осуждали или вообще называли психом. Знакомые всегда осуждали и говорили вещи которые взяты скорее из каких-то книг или социальных норм. Мне за всю жизнь не к кому было обратиться за поддержкой и пониманием. Только когда я нашел себе эту девушку она ко мне прислушалась и поддерживала меня, но теперь она меня или игнорирует, или пишет холодные резкие слова вроде "Успокойся и прими" или что еще хуже изображает добрые пожелания на будущее. После всего ко мне так холодно относится даже человек который ко мне прислушивался. Я пытался ей написать и сказать что я хочу все пересмотреть, поговорить, понять друг друга. Я правда этого хочу, я не глупый человек, просто я всегда был окружен не самыми лучшими людьми, откровенно мерзкими людьми и я видел действительно отвратительные вещи потому и волнуюсь. Но она меня игнорирует. Я чувствую как на меня давит это. Ужасные эмоции. Мне не с кем поговорить и некому довериться потому-что я услышу только осуждение, я точно это знаю. И мне очень тяжело быть совсем одному в этом. И это все на фоне жизни в Шебекинском районе во время войны и неудачами с работой и деньгами. Я очень подавлен. И даже не знаю что мне делать, мне даже высказать все это некому, никто даже не поймет о чем я говорю. Простите если это все неясно написано, это наверное все.
Андрей, здравствуйте!
Вы описали сложную жизненную ситуацию, в которой вы остались одни со своими мыслями.
Примите мою поддержку! Мне жаль, что вам приходится переживать все это в одиночку, без поддержки. Эмоции наваливаются, словно снежный ком, они давит на вас и кажется, будто выхода нет. Вы правильно сделали, что обратились к нам за помощью.
В вашем письме чувствуется, будто вы запутались в себе. Все навалилось на вас. Расставание, одиночество, проблемы на работе и проблемы с деньгами.
Чтобы разобраться во всем этом, необходимо разбить большую проблему на несколько маленьких и уже разбираться потихоньку с ними.
Видно, что вы начали разбираться в себе, в причинах расставания. Вы провели большой анализ себя, своего поведения, но тот факт, что ваша девушка никак не реагирует на это и игнорирует вас - ухудшает ситуацию. Действительно больно и обидно, когда твой близкий человек поступает так. Но вы сделали все, что могли. Постарайтесь выделить плюсы для себя в этой ситуации, как бы сложно вам не было. Поймите, что эти отношения - ценный опыт для вас. Вы будете знать, как лучше поступить в той или иной ситуации, сами станете лучше и сильнее.
Как я поняла из вашего обращения, причиной расставания, по вашему мнению, может являться то, что вы слишком сильно оберегали ее от всего, боясь, что произойдет что-то неприятное, больное для вас. Сильный контроль с вашей стороны привел к тому, что для девушки отношения оказались некомфортными. Понятно, что раз в прошлых отношениях вам пришлось переживать измену своего партнера, то этот страх закрепиться. Но важно понимать, что контроль за своим партнером не минимизирует вероятности измены. Если человек захочет вас предать - он предаст, несмотря на ваш контроль и чрезмерную опеку. Поэтому, в этом случае необходимо работать со своими чувствами, мыслями. Грубо говоря - проработать эту травму. Одному это сделать довольно проблематично, поэтому рекомендую обратиться к специалисту очно, если есть такая возможность. Так же можете обратиться на наш сайт в раздел «Личный кабинет», где вы в режиме переписки со специалистом сможете разобраться в своих чувствах, получить поддержку, выговориться.
Андрей, желаю вам внутреннего благополучия и желаю, чтобы вам стало лучше!
С уважением, консультант службы.