Вопросы
Здравствуйте. Я не знаю, что сказать. И вопроса у меня конкретного нет. Я просто очень устала от боли, которую приносит единственный нужный мне человек. Без рукоприкладства и криков. Да и вокруг меня постоянно какая-то серость и уныние. Когда я нахожусь с кем-то или делаю что-то не подключал сознание, то всё, вроде, нормально. Но когда я остаюсь одна, я долго не могу уснуть и грызу себя. У меня проблемы со сном, с аппетитом всегда были проблемы, часто болит голова и спина. Постоянно кто-то давит, всучает ещё больше ответственности, и никто, совершенно никто не любит. Я бесполезная и ненужная. У меня не получается заплакать. Я плохо выгляжу, но не перестаю ухаживать за собой, делаю всё на автомате, потому что надо. Раньше мне приносило огромное удовольствие изучение языков и работа в театре. Теперь это обременяет меня, но я не хочу уходить, потому что там есть люди, которым я не безразлична. Хотя бы они думают обо мне. Ещё у меня есть кошка и она меня любит, вроде. Мне 24 года.
Здравствуйте, Вера. Из Вашего обращения я поняла, что Ваше состояние, в котором Вы находитесь, может напоминать депрессивные эпизоды. Вы отмечаете, что самое важное для Вас сейчас - ощущать себя нужной и любимой, но эта потребность в текущий момент не реализована.
Вера, хочется отметить, что когда мы сталкиваемся с неудовлетворенностью своих жизненных потребностей - мы можем испытывать угнетенное состояние, погружаясь в себя. В таких случаях необходима опора, чтобы разобраться в существующих проблемах, своих мыслях и чувствах. Следует понять тот факт, что внутренней опорой мы можем стать для себя сами, не думая о том, что получить это можно только извне, от других людей. Работая над собой, своим внутренним миром, мы можем самостоятельно наполнять себя, той же самой заботой и любовью. Но начать заботу о себе необходимо с первого этапа - обращения к специалисту.
Если Вы понимаете, что истощены не только морально, но и физически, а выполнять бытовую деятельность совсем не хочется, нужно задуматься об обращении к психиатру. Дело в том, что если мы предполагаем депрессивные проявления, это необходимо продиагностировать у специалиста с медицинским образованием. Пройдя диагностику, станет ясно, какие дальнейшие действия предпринимать. Как правило, бывают ситуации, когда медикаментозное лечение не нужно, а если оно необходимо, совместная работа с психиатром и психологом будет весьма кстати. Также, чтобы получить актуальную поддержку здесь и сейчас, Вы можете позвонить на любой известный Вам телефон горячей линии.
С Уважением, консультант службы.