Здравствуйте, Куркума

В обращении Вы пишите о том, что Вам и Вашему мужу пришлось столкнуться с жизненными трудностями – потеря работы, вынужденный переезд. В таких ситуациях, несомненно, нужна поддержка, за которой Вы обратились к своему брату, который принял вас в свою семью на проживание.

Вы написали о том, что находясь в гостях, столкнулись с негативным отношением со стороны жены брата, которая распространяла слухи о вашей семье. В то же время, обнаружив обман, жена брата была раскритикована другими членами семьи. Остро восприняв происходящее, она приняла решение выставить вас из дома. В этот непростой момент, Вы могли ожидать поддержки брата, в которой так нуждались, однако, не встретили понимания с его стороны. Ситуации, с которыми Вы столкнулись, сопровождаются определенными переживаниями и эмоциями. Отношения между людьми это одна из самых больших ценностей в человеческой жизни. И если по какой-то причине отношения не складываются, это действительно может стать источником душевных переживаний. Вам очень хочется справиться с описанными состояниями и помочь своему мужу, однако, возможно, сил и возможностей не хватает. Вы действительно переживаете о благополучии своей семьи, поэтому сделали важный шаг, обратившись к нам на сайт.

Ключевым моментом в Вашем обращении Вы выделили вопрос – как пережить эту ситуацию. В первую очередь мне хочется Вас поддержать, поэтому постараюсь предложить оптимальную стратегию действий, которая возможно подойдет вам и поможет справиться со сложившейся ситуацией.

Возникновение конфликта в семье часто подсвечивает проблемные моменты в отношениях. Тот факт, что Ваш брат молча смотрел на происходящее между Вашей семьей и его женой свидетельствует о нарушении связи между вами. Для того чтобы прояснить эти моменты, необходимо прямое обсуждение. Вы искренне пишите о том, что удивлены реакцией близкого человека. И первым шагом на пути к достижению цели является разговор с братом. Имеет смысл быть искренней, говорить о своих чувствах и переживаниях. Это поможет прояснить многие моменты и ответить на вопрос – как общаться дальше и как Вы будете к этому относиться.

Чувство вины, возникшее у Вашего близкого человека - мужа, которое Вы описали, безусловно, требует внимания. Вы большая молодец, что заботитесь о дорогом Вам человеке. Обратившись к нам на сайт психологической службы, Вы проявили заботу по отношению к близкому человеку, это очень важно и ценно в поддержании доверительных и близких отношений, это уже помощь. Вы можете оказать ему поддержку в том объеме, который он готов принять. Вы можете сказать, что видите, как ему трудно, что Вы рядом и готовы помочь. Но в подобной ситуации, прежде всего, необходимо признать: возможности нашего влияния на другого человека ограничены, особенно если он сам не просит о помощи. Человеку, который находится в трудной жизненной ситуации, может весьма непросто и непонятно представляться перспектива будущего, но над этим можно работать, наметив собственный план действий. Не обязательно сразу строить грандиозные планы. Можно начать с небольших шагов, например, совместно с партнером выписать на бумагу свои мысли, желания и, затем оформить их в схему/план действий. В работе с мыслями и планами можно использовать наводящие вопросы, позволяющие структурировать поток идей: Чего мы хотим достичь в ближайшее время? Что нам для этого нужно? Как мы можем этого достичь? Можем ли мы сделать это самостоятельно или нам нужна помощь других людей? Кто может нам помочь с решением вопросов? Что изменится в нашей жизни?

Иногда на нас сваливаются слишком сложные и тяжелые проблемы, которые нужно решать и это нас подавляет. Справиться с ними помогает важный прием - разбить проблему на очень подробные, мелкие шаги или действия. Их должно быть столько, сколько нужно, чтобы решить проблему. А затем начать выполнять эти шаги, но только в порядке очередности, по одному за раз.

Не останавливайтесь на пути к разрешению трудностей. Я надеюсь, Ваш вопрос разрешится в ближайшее время.

С уважением, Светлана